与一个人谈恋爱，他是一个怎样的人，认识之前难以分辨。在茫茫人海中，想要分清每个男人，是非常困难的，就像有人说，他晚上洗衣服了。你没有见过他洗衣服，自然不知道他话里是否有真假。在爱情里，两个人的相遇，就像太阳遇到了早晨，与喜欢的男友，说说话，聊聊天，生活好有味道。每天他都会打电话，到了晚上下班迎接你，去他家里做客。那么就让我们一起来看看和男友谈恋爱四年，突然发现男友很渣，这时候该怎么办？
1.完成正确的心理建设，不要自责
女人遇到渣男是大概率事件，不能及时找到渣男也就不足为奇了。遇到这种情况，首先要克制抑郁、自卑等自我否定的情绪。同时，你也要努力做到不后悔，不以此为耻。遇见渣男不是你的错。你不必为此负责。你是受害者，但成为这样的受害者并不可耻。没有人能预测到这一点。
2.冷静地分析形势，切掉后患
也许他和你成为渣男的经历有关系，但你此时要考虑的不是对这件事负责，而是仔细研究情况，尽量顺利脱身。当你遇到渣男时，有时你可以走开，但有时你可能不得不解决一些非常现实的问题。你手里有没有关于你的信息，有没有私人视频和音像的记录，有没有复杂的经济关系？如果是这样的话，在你彻底撕破脸皮之前，你应该尽量有条不紊地做好自己该做的事情，以免留下任何后患。
3.尽早做决定
如果他答应了你的要求，并且在以后的工作和生活中没有再犯同样的错误，能够对你忠诚和爱护，那么你也可以考虑把彼此的关系更进一步，也就是可以考虑结婚。毕竟，一个会改变错误的人，还是值得和他在一起的。但是，如果他只答应了你的要求，但事实上，一如既往，他仍然和以前一样，那么你必须仔细考虑这段关系。如果选择在一起，生活中并不会感到幸福，很有可能在下一刻因为第三者的插入而导致你们之间的关系破裂。所以你一定要尽快做出决定，不要因为舍不得而拖延，这样肯定会伤害到你。