1、不轻易怀疑自己。
面对公司里的一些男孩子，开始很普通的交往，后来才来追求你。这样的表现，确实会让我们觉得难受。好像是追不到别人才来追自己。一方面，生活中确实有这样的男孩，另一方面，还可能男孩们自己也不清楚想追什么样的女孩儿。或是你很优秀，他们可能不敢轻易表示好感，也是有可能的。交朋友一般都讲匹配，两个人各方面条件感觉相差不多时，更容易有所表示与行动。发朋友圈点赞也是如此。可以看看什么样的内容，大家更容易点赞，而不是轻易觉得自己哪里不好。
2、找到让自己舒服的交往方式。
你说“我和另一个长得很漂亮的女同事一起出去玩，我以为大家应该都和我挺熟，但是忽然发现男生们和另一个女生聊的特别多，开玩笑打打闹闹，让我觉得自己没什么存在感”；我们也可以多几个角度来看看。比如，那个女同事是不是和其他同事认识的时间长？你与她谁更活泼开朗？你问过别人对你的印象吗？
自己感觉没有存在感，一方面是我们自己感觉，这和我们的个性以及别人与我们的熟悉程度等都相关。所以，这一切都不说明是我们不够好。我们从自己角度看和别人看我们自己，有时会有不小的差异。比如自己觉得大家都熟，熟的程度还有差别。假如你很文静，可能别人就不敢轻易和你开玩笑等等。
3、积极调整，自己先喜欢自己。
我们有时会自我怀疑，这也是正常的。因为自己想象的与现实有差距。虽然并不一定是自己的问题，但如果自己想找到让自己更舒服的方式，可以积极调整。比如，更加自信，相信自己独一无二，与众不同。我感觉别人不喜欢自己，那么自己喜欢自己吗？最重要的是我们自己先要喜欢自己，爱自己。我们才相信自己是可爱的，也是值得被爱的。这最重要。
我们不是要学别人那样，比如漂亮的女同事，我们做我们自己就好。另外，我们也可以和同事沟通，看看自己有哪些方面可以提升或调整。让自己拥有更融洽的人际关系，通过别人的眼睛，看到更真实更客观的自己。