相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-05-03
指甲表面不够光滑，出现的竖纹
1
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息
2
另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
3
富含维生素A的食物有
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
END
黑色竖纹
1
这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
2
可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；
3
补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
END
蓝色竖纹
1
则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
2
出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
END
指甲上有竖纹该如何调理？
注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物
同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
END
注意事项
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
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如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息
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另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
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富含维生素A的食物有
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
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黑色竖纹
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这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
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可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；
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补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
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蓝色竖纹
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则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
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出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
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指甲上有竖纹该如何调理？
注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物
同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
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注意事项
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
第2个回答 2016-05-03
一、生理现象:手指甲上有竖纹可能是一种正常现象，不用过分担心。 二、缺乏维生素:如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。 三、缺铁性贫血:手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。 四、劳累过度:生活中总是处于紧张的状态，睡眠质量也不高，大脑自然是受不了的，过度劳累也是会引发手指甲上有竖纹的。 五、外伤:因为指甲上受到了一点外伤，即使是很小的伤痛，都可能会留下手指甲上有竖纹的。 六、慢性炎症:手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症，像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。 中医养生专家提醒:如果手指甲上有竖纹是棕色的，并且贯穿了整个指甲，就可能预示着肠道炎在病变，或是预示着极度的缺少维生素或是缺铁;如果指甲上的竖纹是棕黄色的，可能是肝病的讯号，不过一定要是十个指甲上都有才是肝病的写照;如果棕黄色的竖纹单独出现，可能预示的是关节炎。实在不放心可以看看医生了解详细问题。
第3个回答 2020-11-11
指甲上奇怪的红纹或竖纹，可能是内脏病变的先兆。
第4个回答 2016-05-03
这种情况一般是肺部有问题
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