想要维护一份靠谱的人际关系，首先要明白自己处在一个什么的 社会 地位，假如你没权没势社交范围圈又小，想要建立牢固的人际关系，必须多与他人勤走动，多沟通，多交流，使他人时刻感觉到有你在多么的重要。不要以小人之心度君子之腹。
关与建立靠谱的人际关系，你怎么看呢？下面评论区打出你的看法？
如果你不够优秀，也没有利用价值（钱或者才华或者其他……)，你肯定不会有靠谱的人脉，不过这所谓靠谱的人脉建立起来并不容易，而随着你所处的 社会 地位（职位或者金钱或者其他……)变化却很容易消失于无影无形之中，最后你会发现人真是“兽中之王”[捂脸]，是这个地球上最现实残忍的动物[呲牙]
不靠谱的人际关系带来的烦恼，每个人都遇到过：
说好的给你引荐一位客户，但是说完就没有后话了；
信誓旦旦的要加入你的团队，一起干一番大事业，但到了该行动时，消失在人海里了；
请求别人转发一个链接，对方根本当作没看见，没有任何回复；
好事不找你，坏事第一个想到的就是你，比如借钱；
……
生活中，有太多让我们感到郁闷、气愤的事情都来自于不靠谱的人际关系，而从这些让我们感到不靠谱的事件中，让我们看到了什么是社交的本质。
让我们感到不靠谱的人际关系，大多数都因为这段关系，既没有帮助你解决问题，也没有帮助你实现目标，反而给你添堵，甚至制造麻烦。
人际关系的重要性和必要性，不必多言，如今，80%的好工作都不在招聘网站上，而在内部推荐里；成功的众筹活动，绝对不是谁的众筹方案有多漂亮，而是你的人脉圈子里有多少人可以为你提供帮助；工作业务的顺利开展，有些时候拼的也绝非能力和知识，而是一个人的人脉。所以，人际关系不论是在转化职业、业务开展、自主创业等重大事件，还是在了解内部信息、给予及时帮助等生活小事，都起着不可忽视的作用。正所谓“熟人好办事”，人际关系是我们职业发展和美好生活的重要基础。
那么，我们该如何建立有效的人际关系，避免不靠谱的关系呢？
首先，我们需要明白， 人和人建立链接有两个因素，一是 情感 因素，二是价值因素。
情感 因素指的是别人和你在一起感觉很舒服，这个通常由我们的性格所决定 。比如，我们更喜欢和性格开朗、爱说爱笑、天生自带幽默感的人交流，这让我们感到很放松。相反，我们不太愿意和“杀手脸”、说话阴阳怪气的人打交道。
价值因素指的是我们能够给他人带来什么价值，人都倾向于与能给自己带来价值的人交流，并且建立联系。 比如，一位正面管教双讲师，他能给初为人父人母的年轻爸爸妈妈提供家庭教育的建议，因此，他会受到很多爸妈宝爸的欢迎，爸爸妈妈们也都希望和他建立持久的关系。
其次，我们来看看如何建立有效的人际关系，这将大大降低不靠谱关系出现的概率。
社交的本质是解决问题或实现目标，所以，不能实现解决问题或实现目标两个目的的社交，都可以说是无效社交，而无效社交所带来的必然是不可靠的人际关系。比如，酒肉朋友，虽然聊得开心、喝得尽兴，但是这些朋友不一定能够帮助我们解决现实问题或实现目标。如果你的身边大部分朋友都是如此一般的“酒肉朋友”，那么，做一些不靠谱的事情就很正常。
所以， 避免无效社交是建立可靠人际关系的前提，你需要区分哪些人能给你带来所需要的价值，哪些人不可以。对于不能给你带来所需价值的人，要敢于直面拒绝。 比如，朋友叫你去参加一个活动，说能够认识很多人，这时候，不要因为能够认识很多人就两眼放光，要想想，参加这些活动人，是否不是自己需要的人脉。如果不是，就要学会拒绝，因为这对你来说，就是一场无效社交。
可靠的人际关系来自于可靠的社交活动，因此要建立正确的社交思维。
（1）以目标为出发点
任何社交都要以目标为起点，盲目参与与没有目标的社交活动会让人不断质疑社交的价值，反过来又会加剧社交的焦躁，总觉得社交毫无效果，只是浪费时间，最终令人陷入失望与不快。所以，明确目标是开展社交的前提，也是避免无效社交风险的方式。
人脉+目标=实现目标。 首先要清楚自己的目标是什么，其次要清楚哪些人脉可以帮助你实现这个目标，最后制定社交策略。只有这样的人际关系，才能对我们的事业和生活起到实际价值和作用。
（2）先付出后得到
人和人可靠的人际关系是建立在信任的基础上，所以，“先付出后得到”是一条重要的社交思维，这也是利用价值因素建立人和人的关系。
在我们需要帮助时，别人之所以能慷慨解囊，是因为他们对我们的信任。我们会帮助一个人的原因，也是基于信任。所以，信任是确保人际关系可靠的基石。
在社交中，学会倾听，为对方提供可靠、专业的信息，分享资源，并且帮助对方接近目标。当我们在他人心中足够有信任感时，他人就不再会做出不靠谱的行为。
（3）建立社交成本意识
人际关系的建立需要成本，不论是你请对方的一杯咖啡，还是你拿出来的一个小时，这背后都有经济成本、时间成本。所以，建立社交成本也是避免不靠谱人际关系出现的方式。
如何衡量社交成本？有两个标准：一是你掌握的可应用的资源是否能够支持你达成目标， 比如你想认识某位教育领域的大咖，那么就要看自己的现有资源是否可以支持你实现这个目标； 二要估算你的投入和产出比 ， 比如你想要认识某位教育领域的大咖，身边的确有人能帮助你实现这个目标，那么你要衡量一下，你见到这位大咖所付出的成本和你想取得的收益的比率。
我们所结交的人脉和所处的圈层，最重要的价值不在于认识多少人，或者通过这些人获得多少价值，而在于这个圈层所提供的信息和认知。
比如你跟资产千万的创业者交流所获取的信息和认知，一定和每月三千的上班族是不一样的，所以，构建可靠的人脉网络，建立圈层会大大帮助你提升自身价值。
如何做？需要用到一个定律： 绳律。就是像项链上的那根把珍珠串在一起的绳子一样，用自己的圈层把资历和资源优于自己的人连接在一起，使自己拥有跟他们一样的价值。
除了以上有效建立人际关系方式，我们还要懂得识别社交陷阱，以免自己掉坑，带来不靠谱的人际关系。
社交中，有一类人被称为“食死徒”的人，这些人不断寻求帮助、希望你帮助他们牵线搭桥，但是永远不知回报。这些人只关心自己想要什么，最终会成为你的人脉包袱。要避免这类“食死徒”，需要做好社交圈的守门人，管理好你所做的转介绍，因为，你所介绍的人，可能只需要你一次，但你可能一生都需要这个人。
当你有大事或者迫切需要解决的事情时，往往只会联系自己曾经认识，现在事业成功或 社会 地位较高的朋友。实际上，这些人脉为我们慷慨解囊的机率非常小，因为成功后的祝福，相比于平日的沉默来说，根本一文不值。当一个人取得了成功，才去和这个人建立联系，似乎是在说“因为你成功了，那么以后肯定有用得上你的地方”。这种极具功利心的社交，不被任何人喜欢，包括你自己，也不希望帮助这样的人。
用阿识奉承的态度来掩盖自己的社交需求，只会让我们的形象大打折扣。人和人之间的关系应该是真诚的，而不是空洞的赞美。如果你只为了让别人帮助你，或者站在你的角度思考问题，采取了阿谀奉承的态度，任何人都不会给予你实实在在的帮助。所以，在寻求帮助时，真诚的请求，以及说明他们应该帮助你的原因，这样更容易获得他人的帮助。
综上所述，社交的本质是解决问题的一种方式，如果你漫无目的的社交，不能做到“先付出后得到”，带着功利心建立人际关系，那么，不靠谱的人际关系会一直存在于你的工作和生活里。
我觉得别人眼中的你，和自己所想的不一样，都会心里不舒服，所以做自己最重要。
我们生长在 社会 大家庭中，希望被更多的人喜欢和接受。首先你要负出真诚的恭维和赞美。与多敉人维持正常，和谐的互动关系，用你的语言魅力来达成良好的沟通。
如果要听取对方的意见，应该以轻松的语言来交谈，让对方有多开口说话的机会。根据他的意见，去分折透视他的心意。其实每一个人都愿意叙述自己有关的事，都想美化自己，也都想对方相信自已的话语，另一方面，每一个人又想探知别人他隐私，这样的现象，也许可
以说是人的弱点的本性。有时候会受到某种因素的约束，又不敢明目张胆地说出来，因此，就应该想法解约束，对方很自然地说出心意话，这就是一份靠谱的人际交往关系，也是所谓的善解人意。
人生最痛的一课：那个你从不设防的人，朝你开了最猛的一枪！
通常较短的友情是因为你们恰好在那段时间都比较空闲，陪伴了彼此，兴味又比较相投。
一句老话:不过是共同走过一段路，何必把回忆弄得那么悠长。
生活的本质还是孤独的。
哪有什么靠谱的人际关系，不过是利益驱使罢了。
你对别人而言，有价值，别人对你而言，也有价值，你们之间的关系就比较靠谱了。
假如你对别人没有价值，你想让你们之间的关系靠谱，那么你就得努力了
人际交往是指人们在 社会 上的一些交际和交往，你所说的靠谱的人际关系，应该指的是十分亲密而单纯的，不是纯粹的利益关系，但是想要维护这种关系，却是一个比较困难的问题。
1.肯定别人的价值
每个人在这个 社会 上都有被肯定和尊重的权利，并且每个人也希望被他人所接受的，并给予一定的鼓励和肯定，所以想要维持好靠谱的人际关系的话，我们就需要不断肯定他人存在的价值，正所谓人际关系是需要双方维护的，如果只是单一想要索取某些精神层面或者利益层面的需求的话是没有办法维护好的。
2.换位思考
很多时候如果觉得其他人在做某件事的时候，没有自己想象的成果好，这个时候，我们就可以站在他人的立场上来看待一下这件事情，所以即便是有些时候他人做的结果没办法被自己所肯定，我们依旧需要站在他们的角度来看待这件事情，也许这样的结果就是已经是最好的了。你要靠谱的人际关系，一定要那样做，显示你的态度。
3.学会倾听
其实在人际关系当中，会说话自然是很重要，但是学会倾听同样是一个非常重要的关键，为了保持良好的人际关系，我们不能一直只顾自己说，倾听会让对方感到被尊重和被信任，这样才可以更加稳固自己在他人心中的地位。
世上本来就没有什么一定永远的定律，只要懂得珍惜拥有的重要就好，不要去要求别人怎么样，改变不了别人就改变自己。每个人都是生命长河的过客，来也匆匆，去也匆匆，只问自己是否在人间留下芳香和清晰的足迹。