健美操运动对人际关系具有什么作

Question

如题所述

Answer 1

有益于增强人的社会交往能力
现代社会，人与人之间的交往越来越难，人际关系的处理也非常不易。许多人因此而造成心理不正常、心态失衡。
健身健美操运动大多为团体运动，人与人之间要相互交流、相互沟通，相互配合，对增强和调节人际关系，提高人的社会交往能力无疑将起到很好的促进作用。
目前，参加健美操锻炼的方式大多是去健身房，在健美操教练的带领和指导下，进行集体练习。而一些健身操大多在广场上，公园里，有人在前面领着大家一起进行训练，边行进边运动边摆出各种造型，做出各种动作。
参加锻炼的人大多来自于社会各阶层，来自于不同的地方，大家集聚在一起，就是为了跳舞、跳操，参加运动。
这种锻炼方式极大地扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解放出来，可以接触和认识到更多的人。
同时，还可以使人们开阔眼界，陶冶情操，净化心灵，使身心得到全面协调发展，也为自己的生活开辟了另外一个新天地。
在锻炼过程中，大家一起跳，一起锻炼，每个人都心情开朗，放弃敌意，解除戒心，互相交谈或交流锻炼经验，相互鼓励，相互扶持，相互指点，增进了彼此的了解，建立起了融洽的人际关系，有些人甚至因此而成为了终身的朋友。
广场舞作为一种特殊的健身操，也得到许多中老年朋友的特别青睐，在许多地方都十分盛行，已经成为城市和乡村一道靓丽的文化风景线。
作为普通人特别喜欢的一项体育运动，不仅丰富了人们的业余文化生活，而且可以锻炼身体，增强体质，甚至还创造出了许多神曲。这也使广场舞的流行和普及成为了可能。