理论上来说，不管是喝热水还是喝冰水，其实都是有受伤的可能性的，所以喝热水还是喝冷水，其实都不一定是健康的方式，最好的就是喝自己的肠胃不会觉得不舒服的水，喝完以后身体不会出现问题，那就是没有问题的饮水方式。 首先，很多人其实都不知道，我们人体的免疫功能是逐渐发展起来的，我们的免疫系统也是一天天变得更好的，就比如吃辣这件事情，云贵川的人从小就喜欢吃辣的食物，所以他们即便是去了其他城市，也可以一直吃辣，而且不会对身体造成影响，大家也没有听说过“吃辣不利于健康”的说法吧？但是对于广东地区的人来说，可能吃了太辣的东西，真的会出现肠胃疾病，这就是因为不同地区的人，对于不同食物的承受能力不同。其次，我们如今身处的时代，其实已经是病毒横行的时代了，但是我们身体已经能够适应这样的病毒了，甚至很多人患上了新冠以后都没有反应，而饮水问题其实也是一样的，现在大部分水都是符合国家安全标准的，基本上不会出现喝出问题的问题。
至于水的温度，其实冰水和热水都是可能伤到我们肠胃的，比如一些比较烫的饮料喝进去会导致口腔受损，也可能会让肠胃受不了，有时候大家吃太烫的东西，一口吞下去以后，会觉得自己的胃都已经有“灼热感”了，所以喝热水其实也有问题。最后，最好的方式其实就是“喝温水”，或者是喝常温的水就好了，如果要喝热水或者冰水，其实也是可以的，只要自己的口腔承受得了，只要自己的肠胃也能够承受的话，那就没有什么问题，放心大胆地喝吧。
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