这5种鞋被列入“黑名单”，别再给宝宝穿了，容易影响脚部发育

Question

如题所述

Answer 1

王妈妈最近给宝宝选购了一款非常精美的高帮小皮靴，宝宝穿上之后显得又洋气又可爱。结果没穿两天，宝宝的脚踝就扭伤了，脚一着地就哭，嘴里直嚷嚷着疼。

王妈妈急得赶紧带宝宝去看医生，却被医生责怪了。原来罪魁祸首就是新买的鞋子，因为宝宝骨骼还没有发育完全，这种 高帮且皮质偏硬的皮鞋很容易磨破皮肤，甚至一不小心就把脚扭伤。

第一种：长筒靴

长筒靴或者高帮靴，就是王妈妈给宝宝买的那种皮鞋，看起来又好看又保暖，但实际上对宝宝脚踝的伤害很大，而且也不便于宝宝灵活走路。

第二种：雪地靴

雪地靴虽然样子不好看，显得有点笨重，但在严寒地区可以说是过冬神器了，很多家长也会给孩子买厚厚的雪地靴来防寒保暖。

然而雪地靴却不适合宝宝的脚，因为 雪地靴一般都比较宽松、柔软，无法对宝宝幼嫩的脚踝起到很好的支撑作用。

而且鞋底过于平坦，长期穿的话，宝宝很容易变成扁平足；加上保暖效果好，宝宝好动脚容易出汗，反而容易捂出真菌来。

第三种：厚底鞋

有的鞋子鞋底比较厚，比如：前几年流行的松糕鞋，穿起来显得高一些。但是这种厚底鞋一般都比较硬，不容易弯折，宝宝走路发力的时候带不起鞋子，反而容易摔倒。

第四种：棉拖鞋

很多人在家里都喜欢穿棉拖鞋，温暖舒适、穿脱方便。但是 棉拖鞋没有后跟，走路的时候不跟脚，非常拖沓 ，尤其是刚学会走路的宝宝，穿着拖鞋根本无法灵活地走动，很容易绊倒。

而且穿拖鞋走路的时候，脚趾要一直下扣勾住鞋底才能带起鞋子， 长期下来宝宝的脚趾和足弓发育会受到不良影响。 因此五岁前的宝宝都不适合穿拖鞋。

第五种：二手鞋

提到“二手”，很多人小时候都穿过别人的二手衣服。其实衣服、裤子只要充分清洗、消毒，二次使用的时候问题不大。但是二手鞋不像衣服，穿过之后或多或少都会有磨损，尤其是鞋底的磨损会因为主人走路姿势而不同。

穿二手鞋的话，宝宝不得不去适应鞋子，反而会影响足弓发育，所以不管多节省，宝宝的鞋子千万不要穿二手的。

这个问题要分成两个阶段来考虑： 一个是学步期，一个是稳步期。

学步期是指9~24月龄的宝宝，24月龄以后宝宝步入稳步期。

刚刚开始学走路的时候就要开始给宝宝穿鞋子了，因为宝宝光脚站立的时候脚趾是分开的，长期下来不利于宝宝掌握脚掌发力的方式，学习走路就会比较吃力。

如果是在室内的话，温度适宜的情况下，也 可以给宝宝选择防滑地板袜或者鞋袜一体的鞋子。

在冬天开始学走路的宝宝穿地板袜会有点冷，所以要认真挑选适合宝宝学步的鞋子，挑选的时候要尽量选择软底的宝宝鞋。

这里有一套口诀可以参考：一摸，二看，三折，四按。

一摸： 是摸鞋子的材质，包括鞋面和鞋底是否柔软透气，是否适合宝宝娇嫩的小脚。牛羊皮、帆布、绒布的材质都可以， 塑料、人造革之类的材质要尽量避免。

二看： 是看鞋子的外观是否有繁杂劣质的装饰，有些廉价塑料或者亮片之类的装饰对身体有害，而且复杂的装饰物容易使宝宝绊倒。

三折： 是指把脚掌三分之一处进行弯折， 鞋头能碰到鞋底的为佳 ，走起路来不费力。

四按： 是按压鞋底的厚度，手指按下去能感受到桌面的厚度比较合适， 大概在0.5cm以内，鞋底太厚不便于走路。

五捏： 捏鞋头和脚后跟，确认硬度，因为过于柔软的鞋子不能支撑脚踝，导致脚踝受力倾斜，形成O型腿或X型腿。

六拧： 指双手像拧麻花一样对拧鞋子，看鞋子是否会变形，不容易变形的鞋子才适合宝宝穿。

最后还有两个注意事项：一定要挑选合脚的尺码，并且要定期更换。

宝宝的脚长得比较快，有的家长舍不得买刚刚合适的鞋子，但是宝宝穿过大的鞋子，脚趾要更加用力，容易造成足内翻或外翻。

当然鞋子小了也不要勉强穿，太小的鞋子容易挤脚，造成甲沟炎。所以一般来说， 每三、四个月就要更换一次鞋子，以适应宝宝脚掌的发育。

鞋子对宝宝的学步和骨骼发育都非常重要，父母一定要仔细挑选，保暖的同时，别忘了考虑是否有利于宝宝骨骼的 健康 发育。

Answer 2

宝宝「黑名单」鞋：别让它们影响小脚丫的健康

作为妈妈，我们都希望给宝宝最好的照顾，尤其是他们的健康和发育。在为宝宝选择鞋子时，却有一些「隐形杀手」潜伏着，它们会悄无声息地影响宝宝的脚部发育，甚至导致永久性伤害。让我们一起揭开这 5 种「黑名单」鞋，避免让它们威胁到宝宝的小脚丫：

过于紧身的鞋子

过于紧身的鞋子会挤压宝宝的脚趾和脚掌，导致脚趾变形、足底筋膜炎等问题。宝宝的鞋子应该留有一定的空间，让脚趾可以自由活动。

2.鞋底太硬的鞋子

硬邦邦的鞋底会限制宝宝脚部的自然弯曲和运动，阻碍足弓的发育。选择鞋底柔软、有弹性的鞋子，可以让宝宝的脚部自由活动，促进足弓的正常形成。

3.鞋跟太高的鞋子

小宝宝的足弓尚未发育完善，鞋跟太高的鞋子会加重脚底的压力，导致足弓变形、脚痛等问题。为宝宝选择平底鞋或低跟鞋，避免过早让脚部承受额外的负担。

4.透气性差的鞋子

透气性差的鞋子会让宝宝的脚部闷热潮湿，汗液不能及时排出，容易滋生细菌，引起脚气、湿疹等皮肤问题。选择透气性好的鞋子，比如皮质、网布等材质，保持宝宝的脚部干爽舒适。

5.过于宽松的鞋子

虽然过于紧身的鞋子会伤害宝宝的脚，但是过于宽松的鞋子也会带来问题。鞋子太松会让宝宝的脚在鞋子里滑动，影响走路的稳定性和平衡能力。选择适合宝宝脚形的鞋子，大小合适，舒适方便。

除了选择合适的鞋子之外，我们还需要注意以下几点：

定期检查宝宝的脚：观察宝宝的脚有没有变形、红肿等异常情况，及时就医。

勤换袜子：保持宝宝的脚部卫生，避免汗液积聚。

赤脚活动：让宝宝赤脚在地上或*地上走动，促进脚部的自然发育和平衡能力。

宝宝的脚部发育对他们的健康和活动能力至关重要。通过了解和避免这些「黑名单」鞋，我们可以为宝宝创造一个良好的足部生长环境，呵护他们的健康。