保龄球在中国正从容不迫地向前滚动，它充分显示了现代人休闲观念上的一种变化：从文化发行的感官娱乐转向体育文化性质的身心锻炼。
保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的。它拥有的休闲娱乐的品味，不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐的随意性，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力。
打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的快感。同时，具有以下的特点和作用：1.满足人性被扭曲破坏的本能，缓解消除工作和生活中的压力。
2.不分年龄性别，男女老少均能参与，充分体现了人与人之间的平等竞争。
3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分的好成绩，培养增强人的自信心。
4.弥补日常生活和工作重负下的运动不足。
5.是从均能灵活操作的运动。
6.长久不衰，文明的社交场所。