对工作一点小事情特别敏感，容易陷入纠结中，这是强迫症早期表现吗？那个医生给建议谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

纠结主要是指思想容易陷入困惑，做事情往往犹豫不决。是不是强迫症的早期，要根据具体情况而定，如果对一件事情反复纠结、穷思竭虑的话，很可能就是强迫性思维的一种，叫做强迫性穷思竭虑。如果是对两件非常接近的事情，举棋不定，不知道先做哪件好，这就叫纠结，而不是强迫。
强迫性思维除了强迫性穷思竭虑以外，还包括强迫性记忆、强迫性怀疑、强迫性对立思维，比如思考同一件事情，一会儿觉得对，一会儿又觉得不对，且呈现对立性思考，这叫强迫性对立思维。另外强迫还包括强迫意向和强迫行为，比如自己明明觉得反复洗手不对，但却不可抑制地去反复洗手，这就是强迫行为的一种，被称为强迫性洗手。

总的来说，纠结要比强迫症的表现轻，内心冲突和痛苦程度也没有强迫症严重。只要能从轻、重、缓、急等方面对问题或事情进行判定，就有助于决定先考虑什么问题，先做什么事情。

Answer 2

可能细心、敏感的人，年龄较小、经历较少的人，都会有这种情况吧。

倒也未必是早期强迫症。
其实，适度的焦虑、强迫症状（比如反复回味一些事情），人人都会有，倒也不必过于大惊小怪。
当然了，如果你的症状比较突出，还有别的情况，也欢迎你补充一下你的提问，以便我们更好地判断。
从时间、空间上，给你两条建议吧：
一，一切都会过去的，不必特别纠结于眼前一时。眼前很大的事儿（不管是好、坏、得、失），过几天，自然就淡化、忘却一些了。比如你可以试想一年前、半年前，你当时特别纠结的事，现在是不是感觉不那么重要，不那么纠结了？
二，心胸、视野要开阔一些，豁达、大气一些。世界大得很，不止只有一事、一地、一域，一个小事儿不如意，不代表全局不顺利。希望你擅于看到生活、工作中美好、有益的一面。而不要产生“管状视野”，只盯着一点不如意不放……
日常生活中，还建议你：
多与亲友、同事们聊天、谈心，多一点户外活动、运动，多读一些励志好书，不断调整好身心状态。
情况持续或严重的话，还可以咨询心理医生。

Answer 3

嗯，你的症状如果不及早改正的话，很有可能会酿成心理疾病，其实你的情况不仅是属于强迫症 ，还有其他诸如抑郁症等心理疾病，建议你及早就医，不要使得情况严重以致难以收拾！