头发又厚又硬不太适合锡纸烫。锡纸烫对发质没有什么要求，烫完之后头发发丝卷曲随意，非常蓬松，适合发量少的人烫，显得头发多。但不太建议烫染头发，高温烫发和化学成分会对头皮和头发有很的的伤害，所以尽量不烫或少烫。
头发太硬可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。想让头发变软，可以使用高质量有补水保湿效果的洗发水洗头，再选用一些滋润发根的护发素。除了能使发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。