老年人坐着也可以睡着，为什么老年人嗜睡呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实很多人会发现我们的爷爷奶奶，他们特别的爱睡觉，基本上每天能睡五六次的样子，但是每一次的间隔很少，所以大部分老年人，他们在晚上的时候睡得很早起来的也很早，因为睡眠非常的充足。

我从来都没有坐着睡着的经历，但是非常羡慕那些老年人，坐着也可以酣然大睡，人的身体就像一部机器一样，由于运行的时间太久，所以在一些零部件上会有一些老化，当人的大脑运行缓慢的时候，自然而然就会经常性的重启这台机器，所以老年人睡觉在我看来就像重启电脑一样。

还有一点原因就是老年人的血脂粘稠，心脑血管血液流速缓慢，所以才会有这种犯困的原因，对于这种原因其实有一定的解决方法，那就是喝一些中药来调理。

虽然年纪越来越大，但是也不要忽略去锻炼身体，所以平时的时候老年人不要整天坐在家中，平时可以和人一起爬爬山，哪怕去跳跳广场舞，也非常有益于身心健康。

少吃那些高脂肪肉类，尤其是有些老年人喜欢喝酒和抽烟这两种事情，不太适合老年人，最好把烟能够戒掉，80%的癌症都是从烟所衍变的。

所以现在全世界人民都在呼吁戒烟。酒这个东西真的不好说，因为少量喝酒确实能够改善身体机能，但是一般人没有自制力，很难以控制好一个量，所以酒也最好戒掉。毕竟身体才是最重要的。

Answer 2

老人之所以坐着都可以睡觉，肯定是身体出现了疾病，心脏和脑血管出现问题都会导致老年人瞌睡的现象，所以最好带老人去医院检查一下。

Answer 3

老人年纪大了身体的各项机能开始退化，精神状态变差，加上老年人睡眠质量不好，导致老年人经常感到困倦，坐着也会睡着。

Answer 4

不是老年人嗜睡，是老年人身体机能老化，不能长久保持一种精神状态。需要睡眠来补充体能。

Answer 5

因为老年人的神经大脑没有我们年轻人这么兴奋，所以他们有时候坐在那里也可以睡。