睡觉半夜突然被憋醒了,胸口有东西压着一样,呼吸困难,而且身体动都动不了,差点被憋死了,是不是遇到鬼了啊?

Question

如题所述

Answer 1

那是梦魇啦,我也有过,特别高考那年最明显,现在几乎没有了.
感觉自己很清醒,但是就是动不了,而且呼吸很困难,最后自己使劲一用力让自己动弹就啥事都没有了,估计是压力大造成的.
以前上网查过,说是那个状态是因为脑子已经清醒了(兴奋状态),但是肢体还是睡着的状态,有点不同步的意思.
无大碍的,放心!
对了,这种状态我只有仰卧的时候会发生,而且都是刚刚睡下的时候发生.
所以你要避免的话就侧卧好了,应该会减少.
参考资料：亲身体验

Answer 2

医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。

Answer 3

也可能是你这段时间精神过于紧张或者过于劳累，当慢到一定程度！？
人在睡眠状态心脏跳动会减慢，然后会憋醒，就会感觉胸闷，工作压力大所致你平时心脏怎么样？有没有得过什么病！。如果是这样，楼主不必太着急。
祝你身体健康，保持心情愉快，充足睡眠就可以了。如果你平时身体没什么大毛病的话

Answer 4

恩
不是见鬼
别害怕
没事的
大家俗称这个叫鬼压床
其实医学上该叫梦魇吧
就是睡眠的问题
我解释的不专业拉
大概意思
就是你的大脑和身体不是一起醒过来的
也就是说你大脑醒了有了意识
但是身体还是睡眠的状态
所以觉得身体不能动
如果只是这一次
问题不大
如果总这样
就是问题了
要去看大夫

Answer 5

我有时也会有这种感觉。突然间醒了后感觉动弹不了，身体任何部位都控制不了，越努力越不行，想叫也叫不出来。非常急人。这种感觉有过好多次，现在出现这种感觉时我都不放心上了，继续睡。