神经衰弱吃什么食物_神经衰弱吃什么调理

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱是由于不规律的生活作息习惯，或者是精神、工作压力过大而引起。可以表现为失眠、乏力、心慌、胸闷等植物神经功能紊乱的症状。这种情况可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B1、B12，也可以口服改善植物神经功能的药物，比如谷维素。也可以选择中成药物来治疗，比如安神补脑液。在饮食方面可以选择有助于改善睡眠，缓解精神紧张的食物，比如可以经常喝点牛奶。也可以经常喝养生的粥类，比如红枣桂圆粥、海参粥、小麦粥、百合粥等。避免喝咖啡、浓茶，戒除烟酒。
以上信息，仅供参考。