最近这几个月工作时间太长。现在工作总是心不在焉，魂不守舍的。

Question

现在是创业期间。只有4个人。白天下工地晚上做文件，基本上工作时间14-18个小时。最近几天工作时候总是心不在焉的。头发也开始脱落。在不休息情况下能不能解决这个问题。有没有类似情况的大哥哥，大姐姐。可以分享吗？

Answer 1

太累，又不能休息。
只能加强营养，并合理安排作息时间。
吃的上可以少食多餐，一天三顿外，加一夜宵，注意蛋白质，水果，蔬菜配合，另可补充维生素。（可适当吃点林下参，量不要大）。
作息时间上，只6到8小时休息。
你可以在晚上少睡1小时左右，在中午或下午睡1小时。这样比一起睡效果好。
实在不行再招个人吧，临时工也好。

Answer 2

主要还是休息不好，太过劳累了，你必须保证充足的休息，没有比这更有效的办法了！

Answer 3

创业初期累点是正常的，你可以用点生发液。工作越是心不在焉，就越容易心烦意乱，把事情做好。你可能缺少事业的规划，坚持下去。加油，祝你成功！

Answer 4

休息不好，精神状态不好。工作忌讳的就是加班，在工作时间内能完成的就尽量完成，完成不了的要跟主管说明需要延长时间。

Answer 5

身体透支了，哈哈