第1个回答 2019-05-05
其实骨病都是三分治七分养的,腰疼治疗的方法很多,不到万不得已还是建议保守治疗,中医外敷药贴就是不错的选择,直达病灶,消炎止疼,活血化瘀,疏经通络。安全便捷。
第2个回答 2019-05-05
适量的运动有利于身体健康,但是如果活动过度会加剧腰部的扭伤,建议做完运动后可以适当放松身体,揉一揉肌肉吃点水果休息一下。
第3个回答 2019-05-05
如果我们每一天早上起床,在院子里,走廊上,河道边等等自己很方便的地方,散散心,跑跑步,踢踢腿弯弯腰,养成良好的习惯,可能身体不至于那么糟糕,象朽木似的,让人难受了。
第4个回答 2019-05-05
很多人睡觉不老实,经常滚来滚去,睡姿不正确或者只保持一个姿势会使腰部受到挤压形成负担,所以建议睡觉时右侧卧睡,并且能够不时的翻动一下身体。
第5个回答 2019-05-05
学生党,我曾经也属于会腰疼的,站着洗个衣服十分钟都会腰酸,军训的时候差点腰没断掉。还专门去看医生说是不是腰有问题,医生说我这么年轻那怎么可能腰不好。后来大学开始健身,开始练背之后就发现再也没有出现过腰疼的现象了。