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    • 圣女果和西红柿哪个有助于减肥呢？

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    推荐答案   2021-01-01

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    番茄和圣女果哪个减肥答：1. 番茄是营养丰富的蔬果，含有大量的维生素C和抗氧化剂，如番茄红素。这些成分有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。2. 番茄中的维生素C还可以抑制黑色素的合成，减少色斑的形成，使皮肤更加细腻光亮。3. 此外，番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓...
    西红柿和圣女果相比,哪种能更减肥?答：圣女果，吃圣女红果的同时要注意少吃别的含有热量多的食物，减少热量的摄入总量，这样子才可以减肥成功。
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    圣女果的热量多不多?和大番茄比谁更胜一筹?答：圣女果作为番茄的一种，它的营养价值是十分丰富的。人们常常在减肥的时候会以番茄作为搭配食物，但是并不知道圣女果会不会同样有此效果。因为减肥过程中对于热量的要求是很高的，那么圣女果当中的热量到底高不高呢?圣女果的热量 圣女果的热量是每100克中含有22大卡。它的热量还是要比普通的番茄高一些。
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    为什么减肥不建议吃圣女果?答：不过大西红柿的热量就略低于圣女果，如果二者都当水果生吃，则大西红柿更有助减肥；如果想多摄入具有强抗氧化性的番茄红素，还是尽量熟吃大西红柿。减肥必须戒掉的食物：1、烤肉肠，肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些...
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    番茄和圣女果哪个减肥答：番茄可以减肥还有淡斑的效果哦
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