罗宋汤的做法和材料

如题所述

准备材料:牛肉150克、胡萝卜1个、洋葱半个、西红柿1个、番茄酱2大勺、食盐1小勺、高汤2大碗、黄油20克、香叶1片、水适量、蒜2瓣

步骤:

1、准备所需材料。

2、番茄洗净,划上十字刀。

3、锅内加入清水烧至起泡,将番茄放入热水中焯烫一下。

4、然后捞起去皮,再切成丁。

5、胡萝卜去皮切小块,洋葱切小块,牛肉洗净切成丁。

6、锅内加入黄油烧热。

7、加入洋葱和蒜片炒出香味。

8、再加入牛肉、胡萝卜和番茄翻炒1分钟。

9、然后加入高汤和香叶。

10、再加入两大勺番茄酱,再以中火煮开,转小火煮至牛肉软烂。

11、加入适量的盐调味。

12、加盐后拌匀即可出锅。

13、成品。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-04

牛肉150克、胡萝卜1个、洋葱半个、西红柿1个。

辅料:亨氏番茄酱2大勺、食盐1小勺、高汤2大碗、黄油20克、香叶1片、水适量、蒜2瓣。

步骤:

1、准备所需材料。

2、番茄洗净,划上十字刀。

3、锅内加入清水烧至起泡,将番茄放入热水中焯烫一下。

4、然后捞起去皮,再切成丁。

5、胡萝卜去皮切小块,洋葱切小块,牛肉洗净切成丁。

6、锅内加入黄油烧热。

7、加入洋葱和蒜片炒出香味。

8、再加入牛肉、胡萝卜和番茄翻炒1分钟。

9、然后加入高汤和香叶。

10、再加入两大勺番茄酱,再以中火煮开,转小火煮至牛肉软烂。

11、加入适量的盐调味。

12、加盐后拌匀即可出锅。

13、成品图:

本回答被网友采纳
第2个回答  2021-06-15

罗宋汤

材料:牛腩300克、中型土豆1个、胡萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个

调料:西红柿酱40克、盐、黑胡椒碎、综合香草各适量、糖少许

步骤:

1、高压锅内做水,将泡尽血水、洗净的牛腩切成大块放入,加入几块洋葱外层的皮,盖上盖,等高压锅出气后,改中小火,压15分钟。

2、将其它原料都处理成小块。

3、15分钟后,放气,取出牛肉切1厘米见方的小块,重新放回锅内。

4、往锅内加入其它的全部原料。

5、调入西红柿酱、盐、黑胡椒碎、综合香草以及少许糖,拌匀。

6、盖上锅盖,等出气后再压10-15分钟(视你对牛肉的软烂程度的要求而定)即成。 

营养价值:

罗宋汤含有丰富的蛋白质、番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶酸等,口感是酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口。西红柿富含的番茄红素具有很强的抗氧化作用,可以抑制自由基的形成,可有效地减轻和预防心血管疾病,降心血管疾病的危险性。西红柿富含的番茄红素还能阻止紫外线的吸收从而减少DNA胶原蛋白的流失,降低皮肤对紫外线的敏感程度,这是引起皱纹及细纹的原因之一。

本回答被网友采纳
第3个回答  2021-06-21
罗宋汤的做法
准备好所需要用到的材料:牛肉、番茄、胡萝卜、包心菜、洋葱、黄油、盐、柠檬汁、白糖、生姜片、红酒、胡椒粉、番茄酱。
牛肉洗净切成块,将牛肉在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。
把焯好的牛肉和姜片放入高压锅内,加入红酒和适量的水,定时煮30分钟。
把各种蔬菜都洗净,胡萝卜去皮切小块,洋葱切指甲大小的片,包菜也切成片,番茄去皮后切小粒。
锅内放入植物油,在放入黄油烧热,先放入洋葱和番茄酱炒出香味,再放入除包心菜外的其它的蔬菜丁翻炒片刻。
把煮好的牛肉和汤汁加入到锅内,加入适量的适量的水、盐、糖、胡椒粉、柠檬汁大火烧开转中火煮10分钟,然后加入包心菜煮1分钟即可成盘出锅。

罗宋汤的烹饪技巧
1.新鲜的牛肉有光泽,红色均匀并且无红点,脂肪洁白或淡黄色,接着手感要富有弹性,指压后凹陷立即恢复并且表面微干或微湿润但是不粘手。
2.罗宋汤里的包心菜如果希望口感脆一点,那么就要在快起锅前放盐之前放入,这样包心菜就不会疲塌,而保持脆爽的口感和圆白菜的蔬菜芳香。
3.购买番茄红素在西红柿中的含量随品种和成熟度的不同而异,越是成熟,红色越深,番茄红素含量越多。因此应该选择新鲜、成熟、颜色很红的番茄。应季的露地番茄比冬天大棚中的番茄质量好。番茄买后最好放在冰箱中低温避光保藏,尽快烹调食用,因为番茄红素在日光的长期照射下容易分解。本回答被网友采纳
第4个回答  2021-02-01

罗宋汤的做法_开胃——罗宋汤

相似回答