怀孕之后长雀斑应该怎么办？
这次怀孕之后就长了好多的雀斑，也一直没有消下去，现在孩子都快生了还是没有什么变化我又不敢吃药的，我就想问一下我这个雀斑要怎样治疗才好呢？想得到怎样的帮助：怀孕之后长雀斑的治疗？
怀孕后很多女性的脸上都出现了斑点，这样对外表的影响是很大的，所以孕妇朋友都想把这些斑点清除，但是孕妇祛斑要选择安全的方法，孕妇多吃富含维生素的蔬果可以淡化斑点，还可以用一些食材制作祛斑面膜，也可以配合一些温和的护肤品使用。
1、多吃水果和蔬菜
大多数女性怀孕后都会长斑，所以最好在斑点没有出现之前就注意防范，多吃富含维生素的食物可以减少斑点出现的机会，脸上有斑点的孕妇更加要多吃果蔬，特别是富含维c的食物，因为维c可以防止黑色素的出现，从而达到祛斑的效果。黄瓜、番茄、桔子、橙子、柠檬、奇异果、柚子、枣子等都含有很丰富的维C，孕妇平时可以经常吃这些食物。
2、保持大便通畅
孕妇脸上的斑点可能与孕妇肠道不通畅，体内毒素过多有关，因此要注意保持大便通畅，预防便秘，孕妇平时可以多吃通常排便的食物，如香蕉、红薯、地瓜叶、韭菜、火龙果、叶菜等等，粗纤维的食物对预防便秘有很好的效果。
3、面膜祛斑
自己制作面膜是最安全有效的，孕妇可以用身边的一些食材制作面膜敷脸，孕妇可以把冬瓜捣成泥，在冬瓜泥中加入一个蛋黄和半茶匙蜂蜜搅拌均匀，然后每天用来敷脸，有淡化斑点的效果。孕妇还可以把苹果用搅拌机制成泥状，然后加入柠檬汁或者鲜牛奶拌匀敷脸，油性皮肤的孕妇可以加少许蛋清，隔天做一次，可以有效淡化脸上的斑点。
4、清淡饮食
脸上长斑的孕妇要尽量清淡饮食，少吃辛辣、油腻、难消化的食物，否则很容易就会出现皮肤问题，如果脸上已经有斑点，最好不要吃陈醋、酱油、咖喱等颜色深的食物，辣椒、芥末也应该尽量避免，因为它们会使斑点的颜色变得更深。
5，使用温和安全的护肤品
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
通过这几种方法调理祛斑效果比较好，但前提是要长期坚持，除了这些调理方法外，建议孕妇平时要良好的生活习惯，尤其要注意防晒，太阳对孕妇的伤害还是很大的，只要长期坚持以上的方法，淡化去除斑点的效果是很好的。