皮肤很干燥怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一、多喝水
　　皮肤是否水嫩光滑跟人体的含水量关系密切，当人体缺乏水分的时候，皮肤就容易出现干燥、粗糙的问题，所以要想让皮肤保持光滑细嫩，每天就要多喝水建议保障每天至少喝2L水。
　　二、注意清洁
　　要想防止皮肤变得粗糙，那么每天的清洁工作也需要做好，建议大家每日早晚洗脸，并且使用护肤霜补充水分，另外条件允许的话，每周还可以做到2-3次保湿面膜。
　　三、不要用太热的水洗澡
　　热水会将皮肤上的天然油分洗掉，进而使皮肤变得干燥，所以建议大家尽量选择温水洗澡，另外冬季洗澡不要超过十五分钟，并且在洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂。
　　要想防止皮肤干燥，除了要注意生活细节之外，在饮食上还要多注意。

　　一、多吃坚果
　　坚果富含维生素E，能够有效的防止皮肤变粗糙，所以建议大家每日吃一百克左右的坚果，不仅能够补充人体所需要的微量元素，还能使皮肤保持弹性。
　　二、多吃鱼类
　　部分鱼类对于皮肤也有非常不错的滋养作用，这是因为鱼肉中富含脂肪酸，能够有效的抵抗辐射、保护皮肤，除此之外，部分鱼类还含有硒，可以使皮肤变得光滑细嫩有弹性。
　　三、多吃蜂蜜
　　蜂蜜对于想要护肤的朋友来说，也是一道不可错过的美食，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能够有效的缓解皮肤干燥衰老等问题，除此之外，蜂蜜中还含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，具备很好的润肤养肤功效。

Answer 2

面部的皮肤干燥，大多是由于面部的慢性皮炎导致的，也有可能是面部再发性皮炎而形成的一种慢性的皮肤损害，所以出现面部的干燥症状。对于面部干燥症状比较明显的可以适当的使用润滑剂，一般的适当的使用多磺酸粘多糖乳膏，这样有一定的表皮修复作用。也可以使用肝素钠乳膏或者是使用芦荟胶外涂也是可以的。除此之外，还是需要配合口服药物，可以口服依巴斯汀或者是氯雷他定等，都是1粒/天的。也可以适当的配合中成药，比如润燥止痒胶囊等。

Answer 3

秋季皮肤干燥，护肤品首选含这3种成分的

Answer 4

什么值得买 帮你买的值

Answer 5