立冬了冬天来临了，我们需要注意些什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

今年的冬天似乎来的格外的快，我们刚脱下半袖，好像就已经到了需要穿棉衣的季节了，看看北方的小伙伴们，大家都已经穿上棉袄了，毕竟天气突然的降温，让大家都猝不及防的。那么到了秋冬季节的时候，我们有很多地方需要注意的，尤其是季节交替之际，大家更要做好准备，不然很容易生病的。

一：注意保暖。

天气一下子就很冷了，看着街头还有很多的人穿着非常薄的衣服，看起来就冷，大家在出门的时候尽量的做好防护工作，一定要注意保暖，因为一些免疫力查的人很容易就感冒了，尤其是在今年疫情还没有过去的时候，大家一定要小心再小心，自己千万不能在生病了。平时也要多注意运动，加强身体锻炼，强身健体，不容易被病毒感染。

二：饮食上营养均衡。

有的人非常的喜欢吃凉的东西，尤其是在冬天的时候，看着大家吃冰激凌的时候，感觉真的是受不了，这么冷的天就不要再吃一些凉的东西了，因为我们的肠胃真的会受不了的。最重要的是天气寒冷，我们要多吃一些鱼类，肉类，蛋白质的食物，为我们的身体储存能量和营养。

三：注意通风。

因为天气比较寒冷的原因，大家在家里面都会开空调，但是要知道其实空调风是不好的，所以当我们早上出门的时候关掉空调，打开窗户通通风，让家里面循坏通风一下，给家人创造一个好的环境，不然家里面环境不好的话，也很容易生病的。

冬天已经来临，气候也比较的干燥，同时冬天也是一个养生的季节，大家要多喝点水，多运动运动，多吃水果，喝点暖胃的汤，保护好我们的身体不要生病。

Answer 2

我们需要注意不要感冒还要注意防火。冬天的气候一是冷二是干燥，我们要防寒适时加衣，然后还要多喝水，不要上火。冬天干燥我们还要小心火灾。

Answer 3

我们其实应该要注意保暖而且也要注意多喝热水，同时也要多注意锻炼

Answer 4

我认为首要是需要注意防寒保护，其次是注意饮食安全，以防止感染病毒。最后是需要注意个人的卫生。

Answer 5

冬天来临了，我们首先要注意好个人的保暖，要坚持做运动，不要乱吃东西，饮食上要以清淡为主。