心态不好就老是连续一整天怎么调整?

如题所述

心态不好的时候是因为心情不好,心情不好就尽量让自己开心一点,什么都不要想,开心一点去发泄自己的情绪
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第1个回答  2020-05-06
找到情绪不好的原因,然后放下心结就会好了。
第2个回答  2020-05-06
心态不好,你就要不要想太多?最主要是你心里有压力,你的心态才不好,如果你能够想一些开心的事情,你的心情好了,你的心态自然就好了本回答被网友采纳
第3个回答  2020-05-06
干一些自己喜欢的事情。就比如说听听音乐。
第4个回答  2020-05-06
自己想开一点
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