11岁学舞蹈算晚吗?

基本功不好,11岁算晚吗?该怎么练柔韧度?

每个孩子的身体素质不一样,有些软度好,有些就硬。但对于11岁的孩子来说练基本功不算晚。后天的柔韧度是可以了练出来的,可以多把前腿往一定的高度物品上耗竖一子(劈叉),时间看你自己的忍耐性而定,最好是感觉到你的大腿内侧的韧带麻麻的,然后再换腿继续。这样坚持每天都花一定的时间去练柔韧度,你的韧带会慢慢的拉长的。希望你能忍的住疼痛。加油。
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第1个回答  2009-11-28
11岁 可以啊 我是高中学的 现在大学了
坚持就是胜利
相信自己
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