我是得糖尿病还是肾病懂的人进来看下

Question

面色白尿液黄稍微有泡沫型体瘦平时手脚出汗很多早晨起床口腔内有像口水一样稍微有点粘的刷牙有时会出血力气小

Answer 1

四大基石托起你的免疫力
基石之一：适度运动
运动激活了免疫细胞
细胞因子中的一员——干扰素，可增强自然杀伤细胞（NK细胞）、巨噬细胞和T细胞和T淋巴细胞的活力，大量资料证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较平时要增加一倍以上。
2．运动后要勤防感冒
（1）短暂变化规律
升高→下降→恢复至初值。在升高期，即在人在运动时，有利于机体消灭病原微生物；但运动停下时免疫细胞数呈下降趋势时，又让病原体的侵入，有机可乘。一般短时间运动后中性粒细胞恢复正常，需要一小时左右。
（2）呼吸道卫士能力下降
SlgA是由B淋巴细胞产生的，是与抗体相似的球蛋白。SlgA主要出现在呼吸道和消化道的分泌液中，已有研究证明，呼吸道分泌液中SlgA含量的高低，直接影响到、呼吸道粘膜对病原体的抵抗力。
（3）下降的综合因素
大强度运动可降低机体的免疫功能，可能还与运动时的应激反应、运动性贫血、自由基生成增多以及运动时的营养消耗有关。
3有氧运动提升免疫力
（1） 提升免疫力的机理
适度运动的结果，让免疫大军的主力军，如T细胞、B细胞及自然杀伤细胞的功能活性增强了；人处在安静状态下，外周血中的免疫细胞的数量也微弱地提高了。
运动时，机体血液供应充足，新陈代谢加速，体内的细胞更新加快，免疫系统，各种免疫球蛋白都时常更新，识别杀伤各种病原体的能力就上升，这样我们的免疫功能也就提高了。
（2） 把握好有氧运动的度
每次大约做30分钟中等强度的运动，每周保证做3次，持续12周后，免疫细胞数目自然会增加，抵抗力也相对增加。
晚餐后散步，也是适合的。每周如能疾走5次，每次45分钟，能使患病的几率下降50%。
运动时心跳要以高于安静状态下50%为适度，通常健康成人有氧运动的心跳在110—130次/分左右，儿童在110—110次/分左右。
活动时，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，要及时调整。
基石之二：均衡营养
1． 健康卫士不能营养不良
（1） 健康状态时：
细胞不断地新陈代谢，如中性粒细胞的寿命很短，成熟上岗后，只能保证呆上2—4天，就开始衰老了。唯有保证营养，才可保证免疫细胞的正常更新与产生。
（2）如果遇到病原体入侵，免疫细胞会成批地在战斗中牺牲，所以生病时，更要保证营养物质的供应，以保证“增援部队”能源源不断地杀上前线。
2． 营养素一样不能少
（1） 蛋白质
蛋白质是建造机体细胞的“原料”，更何况免疫中最具战斗力的“免疫球蛋白”，本身就是蛋白质。成人缺了，第一道防线——皮肤与粘膜抵抗力就会降低。婴幼儿若缺了，产生免疫球蛋白的能力就会受到损害。
（2） 维生素
维生素A缺乏的儿童容易反复感冒和腹泻。这是因为维生素A能调节细胞的合成，对细胞的分化、组织更新有一定影响。如果机体缺乏维生素A，很难维持呼吸、消化道上皮粘膜层的完整性，粘膜中白细胞溶菌酶的含量也显著降低，这样就削弱了第一道防线——天然屏障的作用。
（3） 维生素C
白细胞中含有丰富的维生素C，并随摄入量的增加而增加。当机体在急性和慢性感染时，白细胞内维生素C的含量急剧减少。如果平时摄入充足，在生病时，白细胞仍保持着较强的战斗力，病人就会病情轻，病程短。
维生素C促进免疫球蛋白的合成，淋巴母细胞的生成，以及促进干扰病毒mRNA的转录，抑制新病毒的合成。
（4） 维生素E
维生素E参与蛋白质的合成。
（5） 锌
锌可通过调节DNA、RNA聚合酶的活性，调节细胞的增殖、分化。
（6） 铁
机体缺少时，可干扰细胞内核酸的合成，从而使免疫细胞数目减少。铁缺乏还可影响体内含铁酶的活性，使吞噬细胞的杀菌活性降低。
3． 不要过分依赖药补
药补会降低机体从食物中吸收营养素的能力，如药一停，就容易出现营养素及相应万分的缺乏。营养素虽不能少，但也不能多，多了也会出现问题。如维生素E过量时，机体的免疫反应会受到抑制。吃天然食物，一般不会引起建立和维持机体免疫功能所需原料的缺乏或过量。
而进补营养补充剂，可导致摄取过多的发生；可减少其他有益于机体免疫功能生物活性物质的摄取；会影响机体正常的调节作用。
4． 影响免疫力的食物
（1） 有助于提高免疫力的食物
胡萝卜、白萝卜、大蒜、茄子、核桃、玉米、黑芝麻、花生、鱼类、黄豆、生姜、辣椒、葡萄酒、木耳、银耳、苹果、果醋、蘑菇、大枣、猕猴桃、山楂、海带、牛肉、羊肉等。
（2） 不利于提高免疫力的食物
粉丝、方便面、羊肉串、松花蛋、油炸食物、酒等。如喜食过咸食物，则可致唾液分泌少，减少尿体排出，使细胞的渗透性加强，微生物易进入。
基石之三：充足睡眠
1． 充足睡眠时间：
人每天应保持7至8小时的睡眠，如有条件的话每天铺以半小时至1小时的午睡，将更有益于健康。
2． 影响免疫的机理
（1） 充足睡眠的好处
A、睡眠因子：人睡眠时，大脑里会产生一种睡眠因子——胞壁酸，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而提高人体抗病能力。若有了小病小痛美美地睡上一觉后，醒来后感觉好多了，就是这个原因。
B、修复脏器
人熟睡时，交感神经抑制，副交感神经活跃，使内脏各器官得到充分的休息和放松，内部脏器得以调整和修复，增强各器官生理功能。
（2） 睡眠不足的坏处
睡眠不足可能会影响细胞激素或组胺，从而影响人体免疫功能。
每天睡眠不足7小时与不少于8小时的人相比，出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是后者的2.94倍。
人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞就会减弱28%；每天睡眠不足4小时者，比每天睡眠7小时者死亡率高80%。
基石之四：和谐心态
一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平，让神经递质得到平衡，免疫力得到改进。
心态不良，应激引起的交感、肾上腺系统兴奋，引起神经免疫调节障碍，造成的天然杀伤细胞活性T淋巴细胞转化率下降。

Answer 2

尿液黄稍微有泡沫

有3种原因：1尿憋太久了。浓度太高
2：糖尿病。因为蛋白尿会起泡沫
3：肾病，比如输尿管炎症等等
如果实在不放心，建议查空腹血糖正常小于7.0mmol/l
不过你这样的应该是营养不良造成的

Answer 3

你好： 你的体质太差了，一定要多补充营养，你现在的情况不是什么病，1、水喝的少，不爱运动。2、免疫力地下，浑身没劲。3、你严重缺少营养，舍不得调理身体就完了，有健康才能有将来，你说对吧？祝你健康。
营养调理你可以给我留言

Answer 4

光依据你说的这些症状是不能定为什么病的，可以简单的查一下空腹血糖和尿常规，这样既可以知道你是患有糖尿病还是肾脏的问题，还是什么事情都没有。