第1个回答 2009-12-10
我以前也是差不多的情况,给点建议你!
一:临睡觉前要泡脚15-25分钟,(中途水凉了加一点热的)
二:不要吃寒凉的食品,进补为主
三:经常做运动让身体血液循环
最后还没好转的话,可以去看中医调理一下!
我应该比你更加严重,刚入秋,俺就早早盖棉被,每年冬天都生冻疮~
只要坚持一下这三点,相信你会好起来的!加油,朋友
第2个回答 2009-12-16
1、多穿衣服,特别是下身裤子、鞋袜,注意保暖;
2、每晚临睡觉前要热水泡脚;
3、多吃些热性食物,如鱼、羊肉等;
4、白天泡点姜茶、枣茶等喝;
5、加强锻炼,经常慢跑等运动,让身体血液循环正常!
总之,要吃喝穿运动等全方面注意!本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-12-17
其实这方面的答案很多,百度一搜就一大堆,但我只要补充一点,你可以用手帮她暖手暖脚,这很难说明这是什么遗传或后天不足,16岁的女孩子没有必要去加强进补,要是家庭困难的就另当别论了。
哥们,相信我,我也是用手为她捂暖的,而且很见效,2个月就没事了,亲身经历,很负责的跟你分享经验
第4个回答 2009-12-10
是你女朋友吧?
最好把她接到你家里和你一起睡,两人一起睡是比较暖和的!!