99问答网
所有问题
一般男生练腹肌要多久 一般男生练腹肌要多长时间
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-28
1、一个正常体重的男生炼腹肌通常需要坚持训练3~6个月,才能让腹部的肌肉线条比较明显。
2、但锻炼的时间、体脂率、锻炼强度都会对练出腹肌的时间有影响,体脂率偏高的人需要进行减脂运动,才能进行腹肌训练,练出腹肌的时间就会更长。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WvBtXvXvtOjXOOzWBXj.html
相似回答
大家正在搜