抓住机会把握人生建议如下：
1、保持积极心态：积极的心态是抓住机会的关键。相信自己能够克服困难和挑战，并始终保持乐观和自信。对未来充满信心，相信自己能够实现自己的目标。
2、敏锐观察：敏锐地观察周围的环境和机会，了解行业趋势、市场需求以及新兴技术等领域的发展。时刻保持警觉，发现有利的机遇后要勇敢地抓住。
3、广泛涉猎：尽可能拓宽自己的知识面，掌握多种技能和领域的知识。这有助于你更好地理解世界，发现机会并做出明智的决策。通过阅读书籍、参加培训和学习课程等方式来提升自己的知识水平。
4、建立人脉：结交可以帮助你实现目标的人，包括导师、行业专家和同行。通过建立人脉，你可以获取有价值的信息和建议，同时也可以增加合作和机会。参加社交活动、加入行业组织或参与社区活动，扩大自己的人脉圈。
5、勇于尝试：不要害怕尝试新事物或接受挑战。勇敢地面对未知和不确定性，将风险视为成长的机会。即使失败了，也可以从中汲取经验教训，提升自己的能力和竞争力。勇于尝试是抓住机会的重要步骤。
6、制定计划：制定明确、具体、可行和具有挑战性的目标，并制定实现这些目标的计划。计划可以帮助你更好地掌控自己的行动方向，指导你做出决策，并帮助你更好地抓住机会。
7、持续学习：不断学习和提升自己的能力是抓住机会的关键。通过读书、参加培训、了解新技术和市场趋势，保持对新技术和市场趋势的了解。通过持续学习提升自己的竞争力，增加自己的价值。
8、真诚待人：真诚地对待他人，建立良好的人际关系。与他人建立信任和合作关系，可以为你提供更多的机会和支持。同时，也要学会尊重他人，倾听他人的意见和建议。
9、关注健康：保持良好的身体状态是抓住机会的基础。注意饮食、运动、休息和心理健康，以保持足够的精力和应对能力。定期进行体检、咨询医生并购买医疗保险等措施可以帮助你更好地关注自己的健康状况。