我是一名在外地上学的学生,平时一个人租房子住不住校,我喜欢和朋友一起看恐怖片但是每当白天看过之后晚上回去一个人在房子里就会开始胡思乱想那些情节,总觉得房子里有什么,但是就算害怕我也忍不住还是想看,我也知道那些东西都是假的,现在这件事情已经很影响我的睡眠质量了,我好痛苦该怎么办!比方说前天看了美国的灵动 鬼影实录实在就把我吓得不清,特别是最后那女的被拖出去的时候,不知道大家有没有看过!