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有人说游泳可以减肥,是真的吗?
我一直都想减肥,可是都没有成功。怎么办呢?
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推荐答案 2009-06-23
是的~可是要坚持的啊~不然如果你夏天游泳了~后面就不再继续了~
那要反弹的啊~其实还是靠毅力坚持啦~
还要少食多动(*^__^*) 祝你成功~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-06-23
减肥没有别的,就是节食+运动。
第2个回答 2009-06-23
游泳可以减肥的,据说还很有效。
你可以试试啊,既可以让自己快乐,凉爽又可以减肥。
第3个回答 2009-06-23
控制饮食是最好的了 主要还是管好自己的嘴巴 我也还在努力管好嘴巴阶段呵呵
相似回答
游泳
也是运动
减肥的
一种,你觉得哪种泳姿减肥效果更好?
答:
游泳确实可以减肥
,不管你用哪一种,也没有谁敢确定的说哪一种泳姿肯定能减肥。关键是游完泳过后你控制住你得嘴巴没有。控制好饮食,无论你游哪一种泳姿都可以达到减肥的效果。这个问题如果以标准泳姿中消耗最大来评判的话那应该是蛙泳—波蛙,它是四种泳姿中最累的泳姿,也是消耗最大的,可能很多朋...
游泳为什么
能减肥游泳真的
是最有效效率最高的减肥运动吗
答:
游泳真的是最有效效率最高的减肥运动吗游泳减肥是很有效果的
,但是要说最有效这个并不见得,首先我们来理解下这个最有效的含义,最有效是在最短时间内获得的最佳效果。就这一点来讲,我想很多运动都可以做到。流言:减肥运动中,最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说,游泳不但不能减肥,反而会...
游泳真的可以减肥吗?
它的减脂效果和其它运动是一样
的吗?
答:
游泳作为人们喜闻乐见的一种体育锻炼方式是有减肥效果的
,而且在同等强度下,游泳的减肥效果要好于其他的有氧运动。游泳也是一种有氧运动,是可以减肥的。根据体育运动的常识,一定强度的有氧运动是有减肥效果的。游泳作为一种有氧运动,肯定也具有减肥效果。人们在游泳时,需要活动四肢,需要利用全身的肌...
游泳真的可以减肥吗?
视频时间 00:17
游泳真的可以减肥吗?
视频时间 00:17
游泳
到底
能不能减肥?
说点科学的理由!
答:
只要是运动都
能
帮助你健身
,减肥的,
不过10天不会有什么效果的,不知道你每天游多久,肩膀疼说明你要么体力不够,要么就是姿势不正确。我一般都是夏天去海边
游泳,
每次都是不到1小时左右,大概也就是2000米距离吧,基本天天。因为我本身就不胖
,游泳
之后体重也没有下降,但是身上的肉不至于全是肥肉,...
游泳真的可以减肥吗?
答:
游泳是可以减肥的,
但要每天一次,就像跑一样的,锻炼身体。除了
游泳,
跑步,爬山,还有做一些运动方面的都可以起到减肥作用的
游泳可以减脂吗
减脂又增肌
答:
在大部分人眼里
游泳是
一项有氧运动,而有氧运动最大特点就是减脂,其实这种想法从大体上来讲确实没错,但是游泳不单单
可以减脂,
同时也可以增肌。相信大家都看过游泳运动员的身体,既没有那种施瓦辛格似的的大块头,也没有那种瘦骨嶙峋的小身板,同时更没有那种浑身是肉的大胖子。这是因为游泳这项运动...
游泳可以减肥
么。
视频时间 00:17
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