我的腿是水肿型的，请问做什么运动最能瘦腿？吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

运动不管用，你都水肿了，运动就成肌肉了，每天晚上睡前踩踩腿，踩软了，然后多按摩，洗澡时候用沐浴露擦在手上反复揉搓腿，很快就瘦了

Answer 2

跑步
重要的是坚持，每天跑个几十分钟
少吃含油脂高的食物，坚持锻炼

Answer 3

吃冬瓜，还有西瓜的那层皮（非绿色那层），这些都是利尿排水肿的。