我的朋友得了抑郁症，请大家给他点鼓励！

Question

我抱着对梦想的渴求，来到了海艺，在环境影响下，我渐渐不好好学习，知道看到他一个人认真地画画， 是他让我再次找到了方向。 他在职高学习5年，但学校没给他大专毕业证，他选择自学考取北影动画系。可是刚刚我和他QQ聊天是才了解到他得了抑郁症，得天天吃药，打点滴。 我想让他知道这个世界是光明的，他的父母爱他，他的很多朋友受到他好的影响，
拜托各位了！！！！！！！！！！
对了，我的这位朋友叫卢志扬

Answer 1

卢志扬同学：
你好。看到你朋友的帖子后很感动，所以决定把自己走出抑郁症的一点经验和你分享，希望对你有所帮助。首先要告诉你，抑郁症并不可怕，要对自己有信心，要时刻提醒自己现在经历的一切痛苦都是为了以后能更加健康快乐的生活。要正视自己的疾病，积极的配合医生的治疗，培养自己独立乐观的精神面貌。也许因为疾病，你现在很痛苦，各方面的能力也有所下降，觉得自己已经不是以前的自己了，行动和思想都变的迟缓，学习能力和自理能力不佳。这都是疾病本身的体现，现在你要做的就是按时吃药，合理休息。多和父母沟通。通俗的讲，就是多练习和别人交往，这包括行动和语言两部分，不要觉得你心里什么都明白你不说别人就会理解你，要学会表达自己的思想感情，也许对于现在的你来说这样比较困难，但是这是唯一一条能使你走出抑郁症的路径。如果你心中不时有自杀的念头冒出来，一定要注意。学会转移自己的注意力，告诉自己，一个人连死都不怕了，还有什么可恐惧的。这时候，你要多和家人朋友在一起，培养自己对生活产生乐趣，比方说：你可以学习一门技艺，或者做自己喜欢做的事情。当你不再胡思乱想的时候，赶快给自己制定一个有效可行的短期目标，做一些力所能及的事情，这样的积累是为了让你心境由低落逐渐转变为自信乐观，当你觉得自己活着还是可以创造一些价值的时候，你可以把这一时期的自己和前一时间段的自己做一对比，你会发现在苦难的洗礼中你坚持了下来。接下来要做的就是扩大你的交际圈，培养自己更多的兴趣爱好，抱着享受生活，努力工作的态度面对未来的自己，生活就又对你敞开了一扇通往幸福的大门。请相信，拥抱苦难才会迎接新生。愿你早日走向健康的道路。不要觉得孤单，不要觉得无助，经历过你的痛苦的我们在幸福的彼岸用心陪伴你走出泥泞，加油。

Answer 2

抑郁是一种病症需要治疗，但是治疗要去正规的专业医院，去省以上的精神卫生中心，下级医院不要考虑，因为中国对抑郁症的认识没有几年，积极治疗是抑郁症患者的出路

给他介绍些病友http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&cm=0&kw=%D2%D6%D3%F4%D6%A2&rs2=0&sc=&un=&rs1=&rs5=&sn=&rs6=&myselectvalue=0&word=%D2%D6%D3%F4%D6%A2&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on
药物+心理治疗+自己对抑郁症的正确认识+体育锻炼+亲人的帮助理解+时间=抑郁症的康复

Answer 3

抑郁症不需要吃药的。吃药的目的是让你那个朋友经常为医院捐点钱罢了。先把他的药停了，多带他出去转转吧。这样的人，最好通过交流让他转变吧。他可能经历了什么事情吧，才会这么郁闷。帮他解开心结就行了

Answer 4

1.给他信心,有成绩就表扬
2.尽量让他做他开心的事

Answer 5

抑郁属于心理问题，我想主要是精神与思想层面的，打开心结方能走出阴影，我也曾经抑郁过不过没有他这样像你描述得这么严重，他在继续物理层面治疗的同时最好或者说必须要在精神上给予关怀、开导与排解，与人多沟通，父母朋友等等都可以，给他一个更温馨与开放的环境会对病情的好转起到置关重要的作用。祝他早日看到生活的希望之光。