1、普通的淤青才可以自己处理,对于伤及皮肉深层的严重淤青,或是长时间不消失的严重淤青,千万不能自己胡乱用各种方法祛瘀,在重伤面前什么偏方都是浮云,要及时去医院进行抽瘀血手术,防止肌肉坏死,产生严重后果。
2、新的淤青缓解方法:
①应尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。
②如果扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。
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