关于白头发问题

Question

前两天有同事说我有很多白头发，起初还以为他在开玩笑，但直到有一天在照镜子时突然想到仔细看了一下，不看不知道，一看吓了我一大跳，果真有白头发，后面明显一点，前面不仔细看是不会发现的，不知道是饮食问题还是没有休息好，本人今年24岁，想问一下各位前辈以后注意什么会好点最好的没有掉！本人将会非常感谢！

Answer 1

　　你好，请不要太依赖化学的东西，自己爱护自己，给自己健康的修护方法才是关键．
　　1．注意多吃核桃之类的坚果，少吃盐和辛辣油腻食物．多吃水果蔬菜，牛奶等碱性食物．
　　2注意休息好．保持心情愉悦，生活规律，加强锻炼，
　　3．常按摩头皮．头发湿不上床睡觉．
　　4．常梳头．轻轻梳．不使劲抓扯头发．发质差的话．可留短发．
　　5．不染不烫，保持头发清洁干爽．常用温和洁发液．
　　6．一定要保持无所谓的态度，不要太重视和担心它，忘了它，它才会听你的话．太想着它，它就会象小孩子一样不听你的话．保持：已经这样了，由它去吧”的心态最好．但是，不能放松对自己健康付出怒力的实在行动．
　　我自己的头发从小就非常好，黑亮，顺直，浓密，强韧．因为我从小身体健康，胃口好，长大了工作以后压力大了，加上周围环境的日渐污染，头发不如从前，但还是很不错，所以我很注意头发的保护．头发不好看，自己的形象很受影响的．但是，你不要着急，心态放正，慢慢来．头发出现了问题，一定是你的健康有了该注重的地方．如果你自己实在觉得出门都有了影响，那就试着戴帽子，或者你不用怕，不去管它，但是一定加强对自己健康的管理．不多久，你感觉舒服了，头发才会有所改变．
　　希望你心想事成！

Answer 2

这也是我想问的啊，我初中三年级就开始有白头发了。现在多啊，也24了。