第1个回答 2009-07-02
鸡爪，猪脚这类胶原蛋白含量高的食物可以当零食吃，但易胖的话就要配和运动了。
木瓜可以丰胸但是感光食物，所以最好不要夏天吃，容易变黑。
早上可以吃牛奶炖燕麦粥
平时多按摩胸部那些穴位（网上搜索下就有）
总之这是个漫长的过程呀。。。加油吧！
最好别用丰胸药或那些短时间内马上有效果的产品，都有激素，对胸部不好。
第2个回答 2009-07-02
建议你可以穿一下调整型的内衣，把背上的脂肪拔到前面来。这个一般跟遗传有关，你妈妈生完小孩就不怕了，相信你也可以。如果你现在想让它变大的话，最好的办法就是增肥，女人一胖胸部最明显。如果你不想胖的话那就只能做手术了，因为像按摩，吃东西那些都不是一下能看到效果的，起码要坚持几年才行。而且还效果不是很明显。
第3个回答 2009-07-02
你可以试着去正规的美容院做丰胸的护理啊，因为那样才可以借助专业的手法和产品去改善你的胸部！！！
第4个回答 2009-07-02
听说吃木瓜管用...
第5个回答 2009-07-02
多做一些扩胸运动，可以让胸大肌结实一些。然后多吃一些胶原蛋白含量高的食物~~~