痛风病能参加1000米长跑吗？现在马上就要中考了，中考有体育这项目考跑步，现天天锻炼跑步，真烦担心

Question

痛风病能参加1000米长跑吗？现在马上就要中考了，中考有体育这项目考跑步，现天天锻炼跑步，真烦担心痛风痛，亲们！怎么办

Answer 1

可以参加，经常运动有助于痛风缓解的。

（二） 迈开腿：坚持适量运动，痛风患者比较适宜有氧运动，如快走、慢跑。
运动量要适中，控制心率为：170-年龄（有氧运动最大适宜心率）。
运动要循序渐进，首次运动时间15分钟；保持2周增加到30分钟；再过2周增加到45分钟，可一直保持。因故暂停运动重新开始运动要重新计算运动时间。
每周运动5次以上即可。

Answer 2

可以申请免考，可以得60%的分。