第1个回答 2014-07-29
头痛是临床上最常见的症状之一,睡眠不好也是头痛的症状之一。提倡有规律地生活和工作睡眠充足饮食结构合理戒除不良嗜好;,头痛原因很多,1。夏季气候炎热,尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段,有的人一般很难适应,于是植物神经功能开始紊乱,食欲减退,睡眠不足,周身乏力,头痛时常伴有低热,要改善饮食...
第2个回答 2020-01-17
您好,您的情况是经常的有头痛和睡眠不好,但是您是经常的上班的时候才容易头痛,那么考虑不是器质性疾病,而是神经官能症引起的,可以平时注意多运动就可以了,您既往有过什么疾病吗
第3个回答 2019-03-25
头痛是一种常见症状,几乎每个人一生中均会有头痛发生。主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退,建议你进一步检查明确原因对症治疗
第4个回答 2020-08-20
经常性的睡眠不足会引起头痛。因为人体在夜间休息的时候脑供血会降低,如果这时进入睡眠状态大脑会得到充分的休息,但是反之如果熬夜大脑就会产生兴奋,但是脑供血并没有相应的增加。因此睡眠不足的状态下人体就会有脑缺血或者脑缺氧的症状,进而会感觉到头痛。
针对睡眠不足造成的影响,发现睡眠和人体健康的密切关系,另外,想要改善睡眠问题的话,重要的是每晚睡前喝一杯眠梦香,坚持一段时间能够帮助舒适睡眠,提升睡眠质量,促进深度睡眠。