大学洁癖,整天反复洗手,有人碰我东西和蚊帐,就会觉得很脏,想去擦,不擦觉得很脏,睡得时候怕会很恶心,刚才洗了罐子就放在蚊帐旁的窗台上,很脏,放下去底下都脏了,后来拿走时不是拿上去的,是直接擦着窗台拿走的,我怕那些灰尘和脏东西会掉到蚊帐上,更会到床里上,不擦觉得很脏,又有只蜘蛛,也怕他会爬到我的蚊帐上,好痛苦,焦虑痛苦,怎么办