我好像得了社交恐惧症，不敢去工作，也不敢离开家门，根本不想去跟外界接触。

Question

一年的时间我几乎和所有人断绝了关系。即便在家里，我也不想跟家人交流。只要他们提到工作或者找对象的事情，我就会发火，有时候甚至无法控制自己。去年，因为这个原因还患上了抑郁症，甚至到现在都还有。我知道自己现在的所作所为很伤家里人的心，可是真的控制不住。二十多年形成的性格，哪里是一朝一夕间就能改变的。我很努力的改变过，可是因为所选专业的失误，导致好不容易拾起来的自信全部崩塌。而今，我根本没有办法融入社会，融入世界，感觉自己已经成为了一口干涸的枯井。白天的时候，根本不想看到阳光，只有晚上才能让我觉得自己还活着。可这样生不若死的痛苦，简直就是恶魔。算了，一切总会结束的。

Answer 1

一切都会好起来的！
我的性格内向，从小到大安静惯了，如今毕业要踏上社会了，也有些跟你类似的状态。自己本身是个思想简单的人，也不善于交际，一直一直拖着时间晚点找工作，其实就是在逃避。越是后面却越着急，害怕第一次面试，不敢一个人去公司应聘，最终逼着自己去抓住机会面试。然后一次、二次。。。多次后，也渐渐不再那么紧张和害怕，也开始习惯接触不同的人，你会发现当你真正开始了第一步，后面一切都好说了，并不像自己想的那么复杂和畏惧。其实，这个多少跟性格和缺乏自信有关，所以我们总是在即将面临一个新环境或者新事物的时候，提前在脑海里放大了担忧，而真正实践后也不过如此。所以，不妨多去给自己找些机会接触一下人，不为别的，就当是聊聊天交交新朋友，看看新环境，你会发现每一次相识都是缘分，不知不觉就融入了新圈子。找工作嘛，也表着急，先找机会把自己心态放好了，工作自然也顺利了 ~
还有，记得每天微笑 ~改变了自己的心态，世界也会因此美好，传递给别人的也是积极的能量~
行动起来吧，即便没事，去外面走一走看一看，也会发现比宅在家心境好多了。
希望你早日好起来！

Answer 2

随着时间的过去一切都会好起来的

Answer 3

我和你很像，几乎一样，只不过我还不到二十，这种感觉让我几乎快疯掉，我这到这样不对，会伤害很多人，但我改不掉，我到最后自己都不信自己，很痛苦，我也用了一年，泡在游戏里，迷在小说里，让我的家人伤了心，让对我抱有希望的老师很自责。我宁愿沉浸在梦里，也不愿和人交往。我想要在人多的地方驻足，但是，我又觉得很恐惧。。。。。。我害怕！！！我都不知道我怕什么。可我知道这样不行，我必须改变。我自己都知道自己不可靠，但我不得如此。我尝试看一些书，即使我不喜欢，但一天看一页，或者一段也足够了，这样我就有了话题，可以和人聊天，我叫了一些陌生的网友，强迫自己和他们聊天，再到和认识的人网上聊天，再到生活中。。。。现在的我只能说好了一点点，但我会慢慢试着和外界接触，因为我不想再看到那些关心我的人伤心，我也不想永远的生活在冰冷的世界，毕竟我是一个人，一个还有心的人，即使这颗心可能并不热

Answer 4

Answer 5