弗洛伊德。心理防御机制是指个体应付各种紧张性刺激,防止或减轻焦虑或愧疚的精神压力、维护心理安宁的潜意识心理反应。
防御机制并不能靠有意识的学习获得,是周围人的反应塑造了适应模式,是亲密的人际关系而不是社会文化塑造形成的适应机制。心理防御机制在削弱消极情绪,保持或修复一种更健康的精神状态方面起着重要作用。
特点
1、心理防御机制处于人的潜意识层,是无意识的心理技术。
2、心理防御机制是人们用来控制本能和情感的一种主要手段,将内心冲突排除在意识之外,以降低焦虑,维持个人的自尊、安全感和内心平衡,保护自己免于受伤害。
3、心理防御机制是动态的和可逆的,尽管防御机制可以保护个体,但如果过度地或单独地使用任何一种防御机制,将导致神经症性症状的产生。
4、每种防御机制都独立、互不相关,可以单一地表达,也可以重叠地表达。
5、心理防御机制本身不是病理的,相反,它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。
最早由弗洛伊德在《防御性神经精神病》一书中提出。
“防御机制”最早是同某些神经症和精神病想联系,弗洛伊德在研究神经症尤其癔症中讲“防御”视为“压抑”的同义词。1915年,他开始把防御视为个体在面对冲突情景时所具有的某种普遍的心理机制,在其著作《压抑,症状和焦虑》中重新鉴定防御的概念,
认为防御机制用来躲避由本能需求引起的危险,焦虑和不愉快,是自我调整本我和外部现实冲突的一种功能。弗洛伊德描述了包括压抑在内的9种不同的防御机制,如压抑,退行,方向形成,隔离,抵消,投射,内射,转向自身,逆转等,但没有详细叙述除压抑之外的其他学心理防御机制。
防御机制有以下几个特征:
1、防御机制不是蓄意使用的,它们是无意识的或至少是部分无意识的。固然,我们时常会做一些意识的努力,但真正的防御机制是无意识进行的。
2、防御机制是藉支持自尊或通过自我美化(价值提高)而保护自己及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看,可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。
3、防御机制似有自我欺骗的性质,即以掩饰或伪装我们真正的动机,或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。因此,自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维,或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。实际上,它也是一种心理上的自我保护法。
4、防御机制本身不是病理的,相反,它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。
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心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
心理防御机制是自我受到超我、本我和外部世界的压力时,自我发展出的一种机能,即用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁,使现实允许,超我接受,本我满足。
其作用:
有的心理防御机制有利于身心健康,有的则对身心健康有害。理想的心理防御机制是升华,是遇到挫折后,将自己内心的痛苦通过合乎社会伦理道德的方式表现出来,例如,通过艺术创作。
良好的心理防御机制还有包括补偿、抵消和幽默。补偿是遇到挫折后,通过别的事物把因挫折带来的损失从内心体验到行为给予补偿过来。抵消是当欲望与现实发生矛盾的时候,以另外一种象征性的事物来缓解矛盾。幽默也就是自嘲,幽默很容易缩短与周围人的距离,而且能够帮助自己有效地寻求社会支持。
心理防卫机制会保护我们,也会损害我们的身心健康,生活中我们该建立起健康的心理防御机制,创造出自己美好的生活。
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