眼睛干涩不是单一的疾病，是由眼部的其他疾病所引起的症状，因为眼睛干涩所以导致了平凡的眨眼，这个也是干眼症的早期表现。眨眼的是有泪膜的，泪膜主要是与空气隔绝，保持眼睛的湿润度，因为眼睛干涩，所以泪液过份蒸发。常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩。建议去医院做检查，做个泪液分泌量的测定，确定病因再对症下药，在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。用眼集中或者出门的时候可以佩戴悦家湿房镜。
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