千万不要乱说，这是要命的。
没有采用正确的防护措施，观察太阳是一件非常危险的事情！
日食时眼睛受损不是因为太阳的异常， 而是人们由于好奇而没注意保护措施。无论日食发生与否，都不要用眼睛直视太阳； 不要用所谓的“墨镜”； 不要用“太阳镜”，甚至几个叠放也不行；不要看太阳在镜子或水面的像。
那些所谓的通过烟熏黑的玻璃片、照相胶片、X片、太阳眼镜看日全食，都是极其危险的，切勿以身试险！强烈的可见光和近红外线会直接把视网膜的组织烤熟！最危险的是，在这个过程中，人是不会感觉到疼痛的，因为视网膜上没有痛觉神经。至少要几个小时之后，你才会发现自己犯下了不可挽回的错误。
以往历次日全食因缺乏常识，缺少保护措施而发生的视网膜灼伤、视神经损伤惨案不计其数，有的甚至永久失明。
专业的日食观测镜对可见光的透射率在十万分之三以下，而且能最大程度地过滤掉杀伤力强大的紫外线和红外线等。
只有在日全蚀时，月亮完全挡住太阳的短短几分钟，是可以用肉眼直接观看的。其他时候，无论是日偏食或日全蚀的偏食阶段，都需要正确的防护，否则是很危险的。即使在太阳表面（这里指光球层）已经有99%被月亮遮住的时候，天空已经暗得像是黄昏一样，太阳剩下的一点点“日牙”也足以造成视网膜烧伤
各种方法中：最安全而且最便宜的方法是用小孔成像的原理投影观测，而且必须成像在比较粗糙的表面上。这种方法可以就地取材。比如一个扎了很多孔的板、一个编得松松垮垮的破草帽、甚至把两手的手指头交叉起来，都可以在屏幕上投影出一系列太阳的像。如果身边有阔叶树，那么它的叶子互相重叠形成的“小孔”会在地面上投影出由无数“日牙”组成的漂亮树荫。
只有使用了特制的滤镜之后，才能直接观察太阳。
这种特制滤镜大部分带有一薄层铬合金或在表面上蒸镀了一层铝，这样的金属膜能够过滤掉大部分可见光和近红外线辐射。你可以到网上购买“日食观测镜”，其实很便宜的。
最常见的安全滤镜是遮光号为14的焊工防护玻璃，可以在电焊器材的市场买到。
很多老一辈的爱好者会把黑白胶卷完全曝光，然后充分显影到黑色，然后用一层或两层叠起来观看日蚀。我们新一代的爱好者要注意，不是所有的黑白胶卷都可以这样使用。起过滤作用的是胶卷乳胶里的银颗粒，但并非所有的黑白胶卷都是真正的“银盐”胶卷，彩色胶卷甚至反转片就更不行了。当然，正常拍摄的胶卷，比如有花花草草的，显然是不可以用的。
记住，凡是在灯光下看是透明的东西，用来看太阳都是不安全的。
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