如何调理五脏

Question

如题所述

Answer 1

中医调理五脏六腑；一，心脏调理，不思不虑，不忧不愁，保持心理平衡。药物调理；朱砂，珍珠。二，肝脏调理；怒伤肝，滞伤气，肝怕郁滞，少发气，保持肝脏舒畅。药物调理；田七，菊花，杞子。三，脾脏调理；一日三餐要正常，饮食要清淡，七分饱三分饿，保持脾脏健康。药物调理；维山，苡米，伏苓，等。四，肺脏调理；呼气吸气要均匀，不抽烟，药物调理；党参，北芪，西洋参，补肺气。五，肾脏调理；多做腰部运动，运动你的下身，药物调理；巴戟，杜仲，肉茸等

Answer 2

中医调理五脏六腑；一，心脏调理，不思不虑，不忧不愁，保持心理平衡。药物调理；朱砂，珍珠。二，肝脏调理；怒伤肝，滞伤气，肝怕郁滞，少发气，保持肝脏舒畅。药物调理；田七，菊花，杞子。三，脾脏调理；一日三餐要正常，饮食要清淡，七分饱三分饿，保持脾脏健康。药物调理；维山，苡米，伏苓，等。四，肺脏调理；呼气吸气要均匀，不抽烟，药物调理；党参，北芪，西洋参，补肺气。五，肾脏调理；多做腰部运动，运动你的下身，药物调理；巴戟，杜仲，肉茸等。

Answer 3

五脏要根据自身的一个体质情况，那么我们来看呢五脏的一个调理呢，我们中医讲的五色五味路武藏。酸苦甘辛，咸青，赤黄白黑，这五色呢跟五上呢是相对应的。所以我们根据这个五脏的特点来进行调，不我们现代人呢？更多常见的是肝肾的损伤比较多，还有脾胃的受损，所以说呢我们应该适当的在饮食当中呢，啊，五色呢俱全，尤其是这个青色。黑色和黄色这三种颜色一定要比较多起来那么轻松呢，就是蔬菜那么黑色呢就像黑芝麻呀，黑豆啊，这种呢黄色呢，就像你的山药，土豆这种东西呢一定要丰富全面。