鼻炎手术后能吃橄榄油吗？

Question

橄榄油炒菜是不是比一般的油更有利于康复？

Answer 1

可以告诉你，橄榄油炒菜绝对是超级浪费。因为营养素被严重破坏。橄榄油正确的方法是水煮或者油炒后，再浇上去。这样才健康。

橄榄油含有大量营养元素，最有价值的是Omega3（听说过鱼肝油吧。就是Omega3的一种）。而一般的油中，Omega3虽然也有，但比例不对，所以对人体有害。

你看油的成分的时候，记住三个名词：
1油酸：人体最不缺乏的营养素，食物中太多，人体会自动生成，少了有害（但除非是素食主义者，不会少），多了有害。
2亚油酸：同油酸，少了有害，但通常不会少，多了有害。
3亚麻酸：人体真正缺乏的东西，也就是Omega3的同类物质。

一个油，好还是不好，最简单的标准，就是亚油酸含量除以亚麻酸，比值越小越好。

所以，橄榄油是最好的。

Answer 2

答案是肯定的。橄榄油，被誉为“植物油的皇后”，是唯一直接使用新鲜橄榄压榨其精华而制成的食用油。橄榄油是最典型的单一不饱和油脂，是一种保持橄榄口味、香气、维生素和性质的天然汁液。它是唯一从水果中榨取后能直接食用的植物油。

橄榄油为人体提供了最好的饮食保障，有助于保持健美体型，尤其是对健康有益。这已被地中海地区居民长达数世纪的经验所证明，同时，现代医学通过反复缜密的流行病学研究和调查也印证了这一点。橄榄油具有这些特殊功效，是因为它的化学成分很均衡，富含单不饱和脂肪酸，还有多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和维生素。
橄榄油含有：油酸（单不饱和脂肪酸）：70-80％，亚油酸（多不饱和脂肪酸）：6-9％，棕榈酸（饱和脂肪酸）：7-15％，另外还含有维生素A和E。 油酸是一种单不饱和脂肪酸，尤其耐热和耐光，相反多不饱和脂肪酸——主要包含在植物种子油里——则比较容易被这些因素降解。饱和脂肪酸主要在动物脂肪如肥肉、猪油、黄油中。经多次证实发现，它会在动脉中沉积，提高血液中胆固醇含量。所以说，科学上认为油酸可以降低胆固醇的水平，对心脏血液循环系统有保护作用。此外，还要指出的是，特级初榨橄榄油中的抗氧化成分如维生素E对人体也有积极作用。同时，消费者应该明白一个基本认识：橄榄油没有其它植物油（如种子油）那样“油腻”比较“清淡”，没有其它油那么粘稠。实际上，所有的油都一样腻，是因为包含了有99％的油脂化合物。但在所有油品中，橄榄油最易消化。

Answer 3

橄榄油有美容消炎的功效.它也是国际公认的健康食用油之一.本回答被网友采纳

Answer 4

橄榄油跟一般的植物油没有什么区别
你如果想恢复的快 可以吃猪手 因为胶原蛋白比较多 有利于皮肤表面的恢复

Answer 5

吃不吃都一样的，本来就是骗钱的。