花生属于高脂肪食物，十几粒就等于一碗饭，所以花生是不能多吃的，一天吃的最好不要多过五十粒，一天吃三十粒不多!
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第1个回答 推荐于2017-11-21
花生属于坚果类,每日15粒花生米就够,多吃不易消化,因为上了嘴很难控制,所以再加5粒解馋本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-07-20
偶尔吃吃超过三十粒也无妨。做保健来吃就不行了，因为花生属于典型的油料作物，其脂肪的含量接近50% 。每天都吃这么多的话，恐怕脂肪就摄入的过多了。
第3个回答 2019-11-17
当然过了
，一天吃4颗最好。花生是油脂性食物吃多了会发胖，而且胆固醇还会上升，绝对不宜多吃。还有就是不好的
花生和发霉的花生含有很多黄曲霉素，那可是一级致癌物。
，一天吃4颗最好。花生是油脂性食物吃多了会发胖，而且胆固醇还会上升，绝对不宜多吃。还有就是不好的
花生和发霉的花生含有很多黄曲霉素，那可是一级致癌物。
第4个回答 2009-07-20
花生好像是属于越吃越瘦的食物，不过还是适可，吃多了一定不会太好，30粒也不是很多，差不多就是了
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