我每天靠跑步10000米来减肥，但是我跑完步都会买矿泉水喝，会不会让我白跑了？

Question

如题所述

Answer 1

肯定不会白跑的 但减肥不一定要跑步
想轻松一点可以选走路 节奏要快
喝水的时候可以先把水在嘴巴里含一会儿把嘴唇和嘴巴里的细胞都滋润了以后再喝下去 这样是最解渴的方法 如果跑了一半狂喝水的话会肚子痛的

Answer 2

你是牛人！每天10公里！！！

既然你已经能跑到这个程度了，喝水是否让你白跑了 这中基本的常识你居然不知道？？？ 晕死了~~~

Answer 3

跑完之后不要喝太急，跑了那么多，再不喝水会难受的，矿泉水里面应该没有会让你白跑的成分吧！呵呵，不要想那么多，祝你成功

Answer 4

不会 跑完步喝水是好事 应当补充水份 跑步可以减肥的 我感觉效果还不错 但是跑完最好的是和温开水 矿泉水一定别是冻的才好

Answer 5

不会让你白跑的，先喝再跑是好的