第1个回答 2019-11-16
你好
躺着看书，很难控制书与眼之间的距离，也难以控制视角；躺着时大脑由于局部受压迫，血流不畅。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常.
因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。
第2个回答 2020-02-13
躺着看书时，书和眼睛距离不是固定不动的，会有变动，使得眼睛的睫状肌和晶状体必须处于不断调节状态，很容易引起眼肌的疲劳，导致过度疲劳后形成假性近视，如果长时间的躺着看书会发展为真性近视。同时躺着看书时加上光线不理想，容易背光源也会刺激眼睛，时间过久眼睛就会出现畏光、干涩、疲劳。看书时应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，至少需要30cm以上。
第3个回答 2019-02-04
在生活中，我们一定都会有这种感受：当我们坐在桌子前读书时，很长时间都会精神十足，毫无倦意；可是当我们躺在床上看书时，时间不长就容易感到疲劳，而且不知不觉就睡着了，这是怎么回事呢？
因为读书、阅读就得用脑子，那就要让大脑皮层里的神经细胞在最有利的条件下活动。脑力活动时营养消耗大，这就要求及时得到补充才能维持脑细胞的正常运动。而躺下时心跳较慢，血流缓慢、血液循环也不如坐着的时候好，脑子里的血需求量增多，补充赶不上消耗，大脑自然就容易疲劳了。
读书还要用眼，要求视力敏锐而且持久。躺着的时候，眼里血管充血，这时用眼比较吃力。同时，看书时眼睛的晶状体要不断的调节以要求距离保持一致。而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。
另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。
读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳。
第4个回答 2019-09-27
...因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼