怎么才能克服对小动物的恐惧

Question

我很怕小动物。。特别是有毛的。。猫啊狗啊都很怕。。

有时候看到街上有些小动物好可怜。想抱回家。。可是呢自己又怕

怎么才能克服这种恐惧呢

为什么我会这么怕呢
是很怕的。。就像怕毛毛虫啊之类的一样

从小就怕。。。

会觉得毛骨悚然

起鸡皮疙瘩那种

这不是情绪问题- -而是生理反应好挖- -

而且重点也不是抱不抱回家

是怎么克服恐惧

小时候我家也养过猫- -
不过都被我赶走了- -0因为真的很怕

Answer 1

控制自己嘚情绪;千万不要做情绪的奴隶;
再说;你为什麽要抱它回家嘛;狂犬病厉害;
即便你领回家养;要打疫苗;记得;

Answer 2

天性使然，何必要勉强自己。本回答被提问者采纳

Answer 3

光想它的可爱，不像别的。我原来也害怕 后来看别人都摸 抱 就克服恐惧了

Answer 4

我以前也很怕狗狗，总觉得会咬我，后来自己家里养了一只之后，就不怕狗狗啦

Answer 5

从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
　　其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展成对交替运行）；组织密度急剧增大；能量急剧释放。因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。如果威胁继续存在，个体的活动少，目光凝视含有危险的事物，随着危险的不断增加，可发展为难以控制的惊慌状态，严重者出现激动不安、哭、笑、思维和行为失去控制，甚至休克。恐惧时常见的生理反应有心跳猛烈、口渴、出汗和神经质发抖等，在恐惧反应中的肌张力、皮肤导电性和呼吸速度的增加主要与肾上腺素的功能相联系，而愤怒的表现特征则主要与去甲肾上腺素相联系。
　　恐怖症是恐惧的一种病态形式。患者对某些事物(如狗、黑暗、灯光等)体验到一种极度的和非理性的害怕,所产生的恐惧与现实刺激的危险性不相协调。a