第1个回答 2009-07-30
至今为止，我长痘2年了。
17，8岁那时候，皮光肉滑的，现在20多了工作了才长。
不过2个月，是我改善最明显的一次。
因为我终于还是下定决心，慢慢去中医院调理。
广州中医院是个好地方，好多专家很厉害。
我都是每个星期二请假2小时过去看的。
我就按医生说明，每天吃药，中西合并加外用，
3个星期而已，立刻好很多。
现在只需慢慢处理痘印。
继续，中医说，我的痘是“肺风粉刺”，（大家体质，居住地，以及病因都不一样的啊JM们啊）
我每次都用同一本简历，这样就可以方便医生为我开药。
我中药吃的很便宜，西药一个星期一盒，就一种。
外用药更便宜，医生开的，3快钱，用到现在还不到一半。
医生给了我几个忠告，让我牢记着，这些，大家都适用，我觉得。
1，看电脑2小时内必须起身洗脸，并且走动走动，以免精神紧绷压力大，
2，喝绿茶。
3，不能喝任何汽水类的东西，以及辛辣刺激东西，
4，晚上11点之前必须睡。
5，出油多可以用硫磺香皂。
6.按时吃药。
7.怎样都不能用手摸。
8，还有，女生最好别涂指甲油，弹力素的东西尽量别碰到脸，就是头发不要一直拂到脸。
中医还说，很多痘子不能乱治的，
我曾经为了治疗痘子，
1.吃过野生蛇，大吞蛇胆，黄连，吃足苦头，一点都没见效。
2.千万别乱听信别人说什么“我家XXX涂了XX好了，”，乱用无名杂牌的东西，敢往自己脸上涂抹，将来就做好后悔的准备！！！
现在让我满脸的坑，都能种菜！！后悔得不得了！！！
3.土豆啊，西瓜啊，什么水果疗法，信都别信，没效。吃了比用了有效。吃吧。吃吧，别折腾那脸了。
4.不要听信别人的中药方子，我试过找过出名的医生，拍了照片，写了整整5页的病症描述，然后网上收到他专门调配的中药方子。吃了NN久，依然没好。
医生需要 “望闻问切”的，还是当面给医生看、
5.不要听信一些路人们的“你内分泌失调”的话。他们懂的话，天上掉个砖头都能砸死10个扁鹊了。很多路人喜欢装懂然后一个劲给我忠告，让我很纠结。
6.备注一下，我用过雅姿，完美，薇姿，以及路上无数杂牌，没什么大效果。。唯一有点点效果的，就是坚持吃维生素群，可是比吃中药痛苦，而且效果就一点点。还有一个去门诊，卖药护士推荐我的祛痘药，效果很快，可是医生说，隔天出效果的药，激素很多，让我小心使用。所以我放弃了，扔掉了。
所以，我真的很忠心推荐你去医院好好调理，
不要买什么化妆护肤的（我现在只有洗面奶），也不要相信美容院的。
备注：洗面奶是《小林制药》的祛痘泡沫洗面奶，
以及自制绿豆磨粉，可以去红肿，并且可以绿豆粉可以拿来卸妆。嘻嘻。
医生现在已经在帮我去痘印，并且恢复美白了（美白用的药一包还不到4快钱，一个星期用2包）。
医生开始治疗的时候，
就建议我，每个星期复诊的时候，就拍一个照片，
就会知道自己的改善了，
真的，我觉得相信医生，总比相信路人啊，所谓“偏方”好。
（而且看病又能报销。）
依然是中药，只需耐心，只需慢慢等候。
加油啊。我们都要变漂漂啊。
———————————————————Double双の真人体验
百度ID：太阳好大大，欢迎大家有问题可以问我
补充：
1.好多人问啊，我唯一吃一个药叫做“点舌丸”（一次一个，3次/天）.
2.中药方子每次开的都不相同，拿来给JM们共享也不适合。真的不适合，中医每个星期都有针对我的改善情况，来改善药剂的。
3.用的外用药是中医院自己的“增白粉”，三块多一包，拿来去痘印的。
4.还有一个很臭很刺激的深黄药水，名字我再找找。那个药水特别的地方，就是痘子发炎的时候，抹药水会刺激疼，没发炎，就没感觉。
所以，一开始有白头开口痘子的时候，刺激辣辣疼，
现在天天抹，没啥感觉了，没炎症了，只觉得臭臭药水。
还是推荐大家去医院看。找正规负责的医生看看。
第2个回答 2009-08-11
流汗、摸脸、泡面、晚睡等是长痘的诱因
遗传及体质上的先天影响，让某些人特别容易长青春痘、面疱，但是除此之外你可知道我们生活中还是存在着许多习以为常的观念或习惯，让你不自觉的曝露在容易助长青春痘、痤疮、粉刺面疱生成的环境中喔！
一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸：
洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚洗一次脸就已经足够，其他时候脸脏了只需用清水洗净即可，过度的洗脸只会让肌肤干燥，反而刺激它分泌更多的油脂，因而形成细菌滋生的温床。
二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯：
健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。
三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯：
这是非常不好的小毛病，手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘。
四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果：
吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。
五、喜欢吃速食、泡面当宵夜：
速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，这样的你最近是否常便秘。
六、常超过12点后才就寝：
不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧!肌肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点最为活跃，请在这段时间内好好休息。
七、很少喝水：
毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。
八、没有定期更换寝具的习惯：
洗脸用的毛巾请一星期至少更换一次，天气好的时候，被单、床罩、枕头也拿出去晒晒太阳吧!
看完了以上几点，相信你已经掌握到战痘的要诀了。
满脸痘痘，洗脸不能超过三次
很多人以为青春痘是脸油油的、脏脏的而导致的后遗症，所以就拼命地洗脸，以为把脸洗干净之后，青春痘就会不见了。事实上，光靠洗脸没办法除掉青春痘。但是很多人却用了高级洗面乳、名牌化妆品、磨沙膏来洗脸，这样努力洗刷的下场，只会让皮肤变得敏感，小痘子只会更勇往直前的冒出来。
如果青春痘是你的致病伤，只一天只要洗两次脸就可以了。如果起床时脸没有很油，中午吃过饭后洗脸就可以了。晚上睡觉前再洗一次脸就可以了。真的不要洗太多次脸更重要的是，小痘子不是靠‘洗脸’就能驱逐。青春痘的病因千奇百怪，所以要祛痘一定要找个适合自己专业的产品。
九招助你祛痘一臂之力
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
青春痘患者切忌用热水洗脸
脸上此起彼伏地长痘，对女孩子来讲真是件烦心事。看着难看，平时清洁起来也是麻烦得很，不得不精选各种洗面奶、护肤品，还不敢使劲洗，不敢洗得太勤，生怕一个不小心弄坏了它们更加难办。不过，国家高级美容师邵苗说，起痘痘时洗脸，也用不着那么小心翼翼，只要注意好关键的几点就没有问题。
第一，洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，最好是一些天然植物成分的产品。
第二，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，但注意一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。
第三，在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。
专家建议，洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。
另外，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。
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1 去黑头
去黑头的问题通过最基础的清洁就可以解决的
不需要花大把的银子，只要每天好好洗脸就可以了
每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分打开
这样洗脸可以洗净毛孔里的污垢，可以有效的去除黑头，黑头是由于毛孔没有被情节干净与空气氧化而形成的，所以，好好洗脸就可以了
然后把洗面奶倒在手上，打出丰富的泡沫，在脸上画圈圈
之后用温水洗净脸上的泡沫
最后，要用冷水拍打面部，用冷毛巾敷脸也可以的
这样可以促进毛孔收缩
因为毛孔被彻底清洁了，所以一定要收缩毛孔
不然时间久了，毛孔就会变得粗大的
之后，还要用爽肤水
爽肤水最好用不含酒精的，不刺激
雅漾的舒护活泉水就挺好的，很补水
而且不刺激
也可以用佰草集的水水
他家的水水是植物的，用来保养最好了
平时随身带一个小喷雾，脸上干的时候就要喷一下给肌肤补水
还有资生堂的肌水，48一瓶的，价格比较便宜而且补水的效果很好的，性价比蛮高的
或者用肌研极润的水水也可以的，相比之下觉得肌研的水水补水的效果会更好的
平时也要多喝水，补充体内的水分
肌肤缺水出油严重的话，也是会是毛孔变得粗大的
至于洁面的产品嘛
我以前用DHC的卸妆油和纯榄滋养皂，
清洁的效果很好
他家的卸妆油连黑头都能洗出来，配合纯榄滋养皂效果就更好了
露得清的深层清洁也是一款不错的洗面奶
价格也很便宜，只要24一支
旁氏的洗面奶也是口碑不错的产品的
或者你可以试试大米皂
这个还有美白的效果，同时省去了用大米水洗脸的麻烦，用了之后觉得脸很光滑的
有空的时候最好做面膜保养一下
美白的话屈臣氏的燕窝面膜就可以的，佰草集的新7白还有贝佳斯的粉泥
补水面膜兰芝的或者是水芝澳的比较好，美即的面膜也不错的
清洁的面膜用贝佳斯的绿泥
主要是做好平时的清洁，皮肤问题就可以很快解决了
第3个回答 2009-08-15
适合别人的不一定适合你。
你应该去你们当地的正规医生检查一下，让医生确症一下你产生痘痘的原因
这样对症下药比较好一点。
建议你去看中医，中药吃了没有副作用，虽然见效慢，但是治根的。
切记切记，中药是因人而异的，适合别人的方子真的不一定适合你
还是去看医生吧！
吃苦瓜 苦的植物 黑色的水果蔬菜 都可以多吃点 注意排便本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-08-01
你现在油脂分泌旺盛。
首先你要先忌口，看看哪些东西不能吃。辣的，甜的，都不要吃了。酒也不要喝。还有我长痘不吃蛋黄，不吃鸡肉。
然后，每天要按时排毒，喝8杯水。及时上厕所。
洗脸的东西，最好不要停要皮肤上太久，而且洗完脸后要用一次毛巾吸掉水份，一次性毛巾一天用一张，一包只要10多块，可以用三个月。卫生。
有痘痘的地方，不要涂东西，我可以建议你买兔仔牌暗疮膏，对大痘痘管用，那种会痛的痘痘。一支98元，屈臣氏有卖，网上卖20几30几的当心是A货。
黑头，我介绍你用款丸美的清洁面膜，洗完脸，吸干水，涂上一层，10分钟后洗掉，很管用。一支120元。可以在洗澡的时候，先把脸洗好，涂上面膜，然后洗发洗身体，时间刚刚好。一起冲掉。
这是我的经验，看看适不适合你。我觉得，最重要的是，要忌口