第1个回答 2019-03-14
绿茶有很好的瘦身减脂的功能。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”,说明在唐代以胖为美的时代,就知道绿茶具有减肥的功效。
第2个回答 2019-03-14
绿茶有清心静气,降火去燥的功效,绿茶有些清油的功效,但不是很强烈,如果靠绿茶减肥可能不会有太大功效。减肥功效比较好的的茶一般是乌龙茶,是经过发酵的,里面会有一些益生菌之类的促进肠胃蠕动的菌,能够有效刮油。
第3个回答 2019-03-14
绿茶的功效与作用:美白去斑嫩肤、美容养颜去皱、提神醒脑去困、去腻减肥刮油、消食化痰、清热解暑、降火明目、去黑眼圈、生津止渴、清心除烦、解毒醒酒利尿、防癌长寿、抗辐射防紫外线、护齿固齿、去口腔异味、抗菌去毒、抗疾病增强抵抗力、降血脂改善血液循环、加大肺活量、防止心脏病和中风以及预防三高(血压高、血脂高、血糖高)等作用,同时对亚健康环境下身体有很好的保健及调理功效!
第4个回答 2019-03-14
减肥的时候,主要是要有恒心,能坚持下去,做到管住嘴,动起腿,饭前可以吃点增加肠道蠕动的水果和蔬菜,喝点水,吃饭要少盐,少脂肪,少油,可以白水煮白菜,吃的时候细嚼慢咽。这些方法只是一时的办法,想要减肥主要要适量的运动,可以从慢走开始,运动不能停止,减肥不是一朝一夕的事情,要当一个长期任务去做。