对于渴了不喝水经常喝牛奶的人，慢慢身体有哪些变故，让你后悔终身？

Question

长时间喝牛奶有哪些危害？

Answer 1

这种情况很容易导致体内循环不足。如果口渴是明显的，它往往表明体内水分不足。此时，不补充水分容易导致血液循环不足和血液粘稠。如果这种情况持续很长时间，可能还会增加肾结石的发病率。如果口渴，我们应该注意它。及时喝水，除检查血糖外，消除糖尿病引起的口渴、糖尿病引起的症状，定期到内分泌科做治疗。

事实上，人体50%左右的水分，营养学家建议每天喝8杯水以保持身体水分。因此，开水、纯净水多饮用不会对人体健康造成任何危害。

多喝水可以帮助身体排毒，润滑肠道，还能让皮肤充满水分，使皮肤有光泽和弹性，而不会分泌过多的油脂。饮用水最好在正常工作或活动期间饮用，晚上尤其是睡前，喝得少或不多，因为睡前喝太多的水会引起水肿，水肿大约需要1-3个小时才能消退。

而到了晚上，身体的神经反应很慢，如果感到大便急迫，可能会有大量的尿负荷`尿耐量会导致糖尿病和尿路结石。所以平时多喝水很好，除了睡觉前大量饮水。

但是喝水太多也会造成水中毒，“水中毒”是指长时间或短时间内饮水过量。身体必须通过尿液和汗液排出多余的水分。但是随着水的排出，体内含钠的电解质会被稀释，血液中的盐会越来越少，吸水能力会降低，一些水很快就会被吸收到体内。在纺织细胞中，细胞水肿，开始出现头晕、虚弱、心跳加快等症状。严重者可出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此，对于一些女孩来说，喝太多的水来减肥是非常危险的。

Answer 2

渴了不喝水喝牛奶，可能会增加肾结石的发病率等等，因此我们一定要多喝水。

Answer 3

会增加肾结石的发病率。如果口渴，要及时喝水，而且不要等渴了之后再喝水。

Answer 4

如果渴了还是要喝水的 不要喝奶或者是饮料 总和这种东西会得糖尿病的 因为这些东西糖分太高了

Answer 5

喝牛奶时间长了也是会影响到我们的脾胃功能。还会容易导致过敏体质。