喝米粥、吃面条、吃馒头，到底是养胃还是伤胃？

Question

如题所述

Answer 1

现在人饮食不规律，多多少少都会有胃部疾病的，产生得了胃病之后，没有办法通过药物彻底性的解决，只能靠自己来养。再得胃病之后确实可以通过喝米粥来养胃，因为米粥在烹饪过程当中，通过时间是米饭当中的米油全部释放出来，这能更加促进于胃部消化，但是有一类人群并不建议大家长期喝粥，那就是没有胃病的人群。

也就是说当我们没有胃病，又保持长期喝粥习惯会退化我们胃部消化的功能，而在面食当中，面条要远高于吃馒头，对我们的胃口消化更好一些。因为面条属于面粉多次加工以后的产品，它的口感更细腻，能够使我们的胃部更好的去消化，其实馒头本身对胃口并不是太好，而且有些馒头质地较硬，吃起来会对胃部造成负担，在所有面制品当中烤馒头或者烤面包对胃部会有一个非常好的作用，因为在烘烤过程当中，高温是面部当中的一些营养物质转化为胃部能够消化的分子。

但是胃部疾病者在吃烤面包或者烤馒头的时候，量不宜太大，需谨慎使用，胃部不好的朋友可以适当吃一些南瓜或者山药，但是两者也需要注意，必须要充分煮烂之后再去使用。作为年轻人要保持一个良好的饮食习惯，不要饮食不均衡，这样长久的一种积累之后，胃部就会有严重的疾病产生到那个时候，想要再去治疗是不可能的。

无论通过过任何手法都是治标而不治本，所以我们应该防患于未然，避免暴饮暴食，减少抽烟喝酒，因为两者对胃部都会造成一定伤害。

Answer 2

养胃，面食是公认的养胃食品，它消化起来很容易，不会对胃部造成刺激，平时可以多吃一些。

Answer 3

这三样东西都是养胃的，但是凡事都要有个量，如果吃的过多对胃也不好。吃的太凉也会伤胃的。如果胃酸过多的人是不宜喝米粥的。

Answer 4

需要根据不同的胃病病情来选择食物，养胃前期喝小米粥比较适合，然后再循序渐进的添加面条和馒头，这样有利于病情恢复。